看女運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)場(chǎng)上拼搏的時(shí)候，我們也不禁擔(dān)心她們的身體，月經(jīng)是個(gè)揮之不去的煩惱……

   月經(jīng)可以被控制：月經(jīng)真地可以被藥物所控制嗎？

　　這要從女性的生理說(shuō)起。在正常情況下，生育期女性的子宮內(nèi)膜有一個(gè)周期性的變化。之所以形成這種周期性的變化，是雌激素和孕激素共同作用的結(jié)果。月經(jīng)周期一般為4周的時(shí)間，周期中的子宮內(nèi)膜有著明顯的變化。從月經(jīng)來(lái)潮時(shí)算起的第5~9天，子宮內(nèi)膜很薄，處于剛剛修復(fù)的階段；到第10~14天，受體內(nèi)雌激素分泌的影響，子宮內(nèi)膜顯著增厚；到月經(jīng)周期的15~19天，孕激素的分泌量急劇增加，內(nèi)膜繼續(xù)增厚；到了月經(jīng)周期的25~28天，內(nèi)膜已經(jīng)為受精卵的著床做好了充分的準(zhǔn)備。如果受孕，孕激素和雌激素的水平會(huì)繼續(xù)維持下去，但如果沒(méi)有受孕，體內(nèi)的雌激素和孕激素分泌均大幅度地減少，子宮內(nèi)膜失去激素的支持，便馬上脫落出血，形成下一個(gè)月經(jīng)周期，如此周而復(fù)始。

　　實(shí)際上，月經(jīng)來(lái)潮是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜失去雌激素和孕激素的支持才發(fā)生的。那么，繼續(xù)人為地補(bǔ)充雌激素或孕激素，特別是孕激素，可使子宮內(nèi)膜繼續(xù)得到支持，保持繼續(xù)增厚的水平，子宮內(nèi)膜牢固地生長(zhǎng)在子宮壁上，就可以實(shí)現(xiàn)推遲月經(jīng)的目的。避孕藥就是這樣起到調(diào)節(jié)作用的，因?yàn)楸茉兴幍挠行С煞譃榧に?，特別是孕激素。只要激素水平不下降，月經(jīng)就不會(huì)出現(xiàn)。

　　吃避孕藥推遲經(jīng)期?

　　運(yùn)動(dòng)員使用的并不一定是民用的避孕藥，現(xiàn)在很多人選用一種臨床叫做“補(bǔ)孕激素”的口服藥物，這種藥物一般用于月經(jīng)不調(diào)，濫用這種藥物易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，還有服用“安宮黃體酮”的。偶爾用藥一、二次不會(huì)有什么危害，但經(jīng)常用藥會(huì)使月經(jīng)長(zhǎng)期處于抑制狀態(tài)。

　　對(duì)女運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，比賽當(dāng)天是否要來(lái)月經(jīng)、或超過(guò)日期沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，是不是身體有那里不對(duì)頭?因此，女運(yùn)動(dòng)員會(huì)了解月經(jīng)是怎么回事，避免過(guò)多的擔(dān)心。

　　通常在田徑運(yùn)動(dòng)員中，有80%的選手月經(jīng)周期是正常的，與同齡的非運(yùn)動(dòng)員相比，月經(jīng)不正常的并不多見(jiàn)。

　　哪種運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)期比較復(fù)雜

　　有意思的是：癥狀極重的反而是月經(jīng)較穩(wěn)定的投擲選手最多，跳躍選手次之。需要指出的是：這些情況并不是參加體育運(yùn)動(dòng)的緣故，而是雌性激素在作怪。

　　有研究證明：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)反而有利于經(jīng)血的排出，一定程度上緩解癥狀的程度。要提醒女運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)該多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和休息，防止過(guò)度疲勞，有證據(jù)顯示，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)貧血現(xiàn)象時(shí)，癥狀會(huì)加重。

　　女運(yùn)動(dòng)員的身體狀況，受月經(jīng)周期性雌性激素分泌量的變化及由此而帶來(lái)的月經(jīng)隨伴癥狀的輕重所左右。綜合各種報(bào)道，出現(xiàn)本人最好成績(jī)與月經(jīng)周期的關(guān)系大體是：大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員在月經(jīng)結(jié)束后第一周或第二周會(huì)出現(xiàn)較好成績(jī)，高達(dá)60%以上;其次是月經(jīng)中比例約10%;最差的月經(jīng)前的一段時(shí)間，尤其以投擲類(lèi)選手為甚。

　　使用衛(wèi)生棉條

　　對(duì)參加運(yùn)動(dòng)量小、持續(xù)時(shí)間短的項(xiàng)目、月經(jīng)不是反應(yīng)小的運(yùn)動(dòng)員采用衛(wèi)生栓或體外衛(wèi)生帶(柔軟、吸水性強(qiáng))和心理用藥法相結(jié)合的辦法。

　　衛(wèi)生棉條是什么?

　　衛(wèi)生棉條，有稱衛(wèi)生栓，簡(jiǎn)稱棉條，是一種棉質(zhì)的圓柱體，在女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，可置入陰道中吸收經(jīng)血。一個(gè)衛(wèi)生棉條習(xí)用者，一生中使用的衛(wèi)生棉條可能超過(guò)10,000個(gè)。

　　棉條的構(gòu)造與類(lèi)型

　　衛(wèi)生棉條的材質(zhì)主要是由棉、人造纖維或這兩種材質(zhì)混合而成，有直徑1厘米到1.9厘米等尺寸，尾端附有棉線(拉繩)。

　　衛(wèi)生棉條的尖端的圓弧程度各家廠牌有所不同，讓使用者可依自己的使用習(xí)慣選擇。

　　導(dǎo)管型的衛(wèi)生棉條附紙質(zhì)或塑膠質(zhì)導(dǎo)管，方便使用者導(dǎo)入棉條。導(dǎo)管整體構(gòu)造又分為外管和內(nèi)管。外管的表面平滑，前端是圓頭的，以便插入。外管前端有類(lèi)似花瓣型的開(kāi)口。內(nèi)管的功能是以活塞式的推進(jìn)方式將衛(wèi)生棉條由外管瓣型開(kāi)口推出。

　　衛(wèi)生棉條的隱患

　　運(yùn)動(dòng)員月經(jīng)來(lái)潮期間，每隔二到三小時(shí)更換一次衛(wèi)生棉或棉條。

　　衛(wèi)生棉條是直接置于陰道內(nèi)吸收經(jīng)血，但因?yàn)槿腙幍蓝纬擅荛]空間，若不定時(shí)更換，其悶熱的環(huán)境，更易使存在陰道的常態(tài)菌迅速孳生，產(chǎn)生感染發(fā)炎的現(xiàn)象。

　　而當(dāng)經(jīng)血量較多時(shí)，若未勤于更換衛(wèi)生棉條，長(zhǎng)時(shí)間的使用會(huì)有經(jīng)血逆流的情形，經(jīng)血逆流的結(jié)果可能造成子宮內(nèi)膜異位等婦科疾病。

　　避免月經(jīng)的極端做法

　　英國(guó)《星期日鏡報(bào)》1988年5月2日發(fā)表文章：《奧運(yùn)明星為獲勝而懷孕》。文章說(shuō)：一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為了提高成績(jī)而懷孕，贏得奧運(yùn)會(huì)金牌后再做人工流產(chǎn)，因?yàn)閷＜覀儼l(fā)現(xiàn)，女子懷孕后頭幾個(gè)月肌肉的力量會(huì)大大增強(qiáng)。

　　有些運(yùn)動(dòng)員急于在比賽前懷孕，以至不惜低三下四要求與陌生男子發(fā)生性關(guān)系。東歐一些國(guó)家的體育官員熱衷獲得成功，甚至強(qiáng)迫手下的運(yùn)動(dòng)員接受人工授精，以便懷孕。

　　在一次奧運(yùn)會(huì)比賽期間進(jìn)行的抽樣調(diào)查表明，參賽的26名蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)員有10人懷了孕，幾乎所有的保加利亞選手都懷了孕。芬蘭的埃爾克拉研究運(yùn)動(dòng)員情況已經(jīng)有30多年，他說(shuō)：“現(xiàn)在既然藥物檢查已成為大型體育比賽的例行公事，懷孕正成為使運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)勢(shì)的有利辦法?！?/P>

　　日內(nèi)瓦的雷納特·奧什教授說(shuō)：“這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)很廣泛，有許多人來(lái)我的診所詢問(wèn)參加一場(chǎng)比賽前什么時(shí)侯懷孕最佳，賽后如何做人流?！?/P>

　　不過(guò)如今，這種事情已經(jīng)一去不復(fù)返了!