在觸控屏上面“切水果”、“彈小鳥”……色彩艷麗、游戲豐富、攜帶方便的平板電腦日益成為孩子們心中的寵兒。新年臨近，很多家長(zhǎng)也樂于將其作為禮物或獎(jiǎng)品送給孩子。可是，平板電腦在充分給予孩子們游戲快樂和網(wǎng)上沖浪的同時(shí)，也在不知不覺中帶來了潛在危害。

　　強(qiáng)光：孩子眼睛很受傷

　　平板電腦是直接發(fā)光體，畫面色彩亮麗，視覺刺激過于強(qiáng)烈。雖然平板電腦都配有亮度調(diào)節(jié)功能，但這種自動(dòng)調(diào)節(jié)是按照成人標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)的，對(duì)于低齡孩子特別是幼童來說，這個(gè)功能形同虛設(shè)。

　　長(zhǎng)時(shí)間受強(qiáng)光刺激很容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜與黃斑區(qū)的損傷及病變，隨之出現(xiàn)的是視力的下降和色覺敏感度的降低，嚴(yán)重甚至?xí)?duì)孩子尚未發(fā)育完全的視神經(jīng)造成不可逆的損傷。

　　此外，孩子在使用平板產(chǎn)品時(shí)，眼睛會(huì)與屏幕貼得相當(dāng)近，這更加劇了對(duì)眼睛的傷害。兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，眼睛負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)看遠(yuǎn)看近的肌肉———睫狀肌力量較強(qiáng)，當(dāng)過度看近，特別是長(zhǎng)時(shí)間使用電腦及相關(guān)產(chǎn)品時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)視力疲勞，進(jìn)而影響眼部聚焦功能，誘發(fā)近視，長(zhǎng)此以往還會(huì)造成弱視或斜視。尤其有些孩子還邊走邊用，這對(duì)視力的影響極大。

　　長(zhǎng)時(shí)間玩平板電腦還可能引發(fā)干眼癥。正常情況下人眼瞼眨動(dòng)的次數(shù)為每分鐘15-20次，但在看電腦，特別是精神高度集中地玩游戲時(shí)，眨眼的次數(shù)可減少到2-3次，眨眼減少的結(jié)果是淚水過度蒸發(fā)，眼睛表面得不到濕潤(rùn)，久而久之就出現(xiàn)了眼睛表面的干裂。

　　專家意見：

　　建議家長(zhǎng)盡量不要讓孩子接觸平板電腦，如果玩一定要限時(shí)間，每次不宜超過半小時(shí)。

　　如果孩子看東西時(shí)愛歪頭、皺眉、瞇眼，看電視坐得很近，常常用手揉眼睛，閱讀不到半小時(shí)就出現(xiàn)眼酸脹、疼痛、頭昏等視疲勞癥狀，應(yīng)該帶孩子到醫(yī)院眼科檢查。

　　沉迷：扼殺想象力、創(chuàng)造力

　　平板電腦逼真的互動(dòng)模式、悅耳的聲音和動(dòng)畫元素，使孩子很容易沉迷其中。但對(duì)于身體發(fā)育尚未成熟的孩子來說，長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，對(duì)孩子身體發(fā)育絕沒有好處。而且，過分依賴電子產(chǎn)品，可能會(huì)扼殺孩子的想象力和創(chuàng)造力，削弱孩子和其他人面對(duì)面溝通的技巧，長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自玩耍也容易讓孩子變得孤單和寂寞。長(zhǎng)期關(guān)注視頻，就跟大人不動(dòng)腦筋看電視一樣，孩子會(huì)懶得去思考問題。

　　專家意見：

　　建議家長(zhǎng)在生活中應(yīng)該抽出更多的時(shí)間與孩子進(jìn)行親密交流，而不是把孩子丟給平板電腦，即使父母無法抽身，也應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子如何使用平板電腦。

　　對(duì)于使用平板電腦的孩子，家長(zhǎng)要注意觀察。如發(fā)現(xiàn)孩子較其他同齡孩子動(dòng)作遲緩、笨手笨腳、不活潑、不愿意做游戲，應(yīng)及時(shí)帶孩子接受專業(yè)的心理檢查和干預(yù)。

    兒童看電視須遠(yuǎn)離的十忌

    學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。一般來說，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5～4米處為宜。

    嬰兒床掛玩具影響寶寶視力發(fā)育

    許多家長(zhǎng)會(huì)新生寶寶的嬰兒床邊掛滿各式花花綠綠的玩具，美其名曰是培養(yǎng)寶寶的審美和對(duì)顏色的認(rèn)知能力，但實(shí)際上這是在殘害寶寶視力。

    吃什么食物有益于保護(hù)寶寶的眼睛？

    寶寶吃什么可以保護(hù)眼睛呢?作為人體的重要器官，需要從小就來細(xì)心呵護(hù)。在生活中用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時(shí)間太長(zhǎng)的活動(dòng)，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張;營(yíng)養(yǎng)不良，也可以使視力下降。