古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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如何保護視力
如何保護視力?限制看書、寫字距離，要求距離>30cm、看電視、電腦、書每小時休息5～10分鐘，嚴禁趴著看、偏頭看。最好腰挺直，不要彎曲。使用遠化境（靜態(tài)或自動式)等，如用遠化鏡看書寫字，可不必控制看書姿勢、時間及距離，因為遠化鏡可以抵消看近并自動矯正坐姿。使用眼靈敏度儀，諧振鏡等，使眼睛靈動起來（增加眼靈敏度），眼靈不近視。家庭醫(yī)生在線眼科頻道為廣大網友提供如何保護視力最新最權威的相關資訊，如果您有興趣想了解一下如何保護視力，請關注家庭醫(yī)生在線。
調查顯示，中國學生的近視率排世界第二，僅次于新加坡。其中，小學生的近視率為 28 ％，初中生為 60 ％，高中生為 85 ％。據(jù)了解，遺傳在近視眼的形成中大約起到 60 ％的作用，并且調查顯示，亞洲人患近視眼的概率為 40 － 60 ％，比西方人高出 2 － 3 倍。然而在無可避免的遺傳因素外，還有 40 ％取決于環(huán)境的影響，比如閱讀和寫作的姿勢、燈光與照明的狀況、營養(yǎng)及體育鍛煉的情況。 ◆ 3-6 歲 是孩子視覺發(fā)育的關鍵時期，要保護……
如果有人告訴你視力與營養(yǎng)有關，你相信嗎？事實上，視力差不僅與偏食、挑食有關，而且，良好的營養(yǎng)還可以改善視力。 近視與偏食 據(jù)調查顯示，中國兒童患近視的年齡在不斷地提前，人數(shù)在不斷地增加。這除了與學習壓力加大，加上長時間看電視、用電腦、玩游戲機等有關外，日?；顒右膊煌潭鹊丶又刂⒆拥挠醚圬摀：⒆右暳Σ缓?，與飲食營養(yǎng)不平衡也有很大關系。 一臺精細的相機，視網膜就好像是感光底片，而維生素Ａ就是底片上的……
如果有人告訴你視力與營養(yǎng)有關，你相信嗎？事實上，視力差不僅與偏食、挑食有關，而且，良好的營養(yǎng)還可以改善視力。近視與偏食據(jù)調查顯示，中國兒童患近視的年齡在不斷地提前，人數(shù)在不斷地增加。這除了與學習壓力加大，加上長時間看電視、用電腦、玩游戲機等有關外，日?；顒右膊煌潭鹊丶又刂⒆拥挠醚圬摀：⒆右暳Σ缓?，與飲食營養(yǎng)不平衡也有很大關系。偏食導致營養(yǎng)不均衡，直接影響到眼球的發(fā)育，比如偏食造成蛋白質和維生……
視力的健康離不開日常的保健。那么你知道日常生活中，怎么選擇水果保護視力方法呢？現(xiàn)代人因為工作和生活等原因容易影響視力。所以對于女性朋友來說，不妨選對水果才能很好的保護視力。1、具有改善視力作用的食物保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養(yǎng)，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關系。如果維生素A不足，則視紫紅……
在行車時，不僅要集中注意力，還要有好的視力，尤其是在夜間。夜間行車要想保證人身安全，保護視力很重要。那么，夜間行車該如何保護視力呢？以下提到的3點一定要牢記。因長時間夜間駕車而出現(xiàn)視覺疲勞，進而導致交通事故的情況并不少見。夜間駕車時，駕駛員的注意力高度集中，瞳孔擴大，眨眼頻率低于白天，特別容易引起眼睛干澀、酸脹、疼痛、怕光、灼熱感等不適，甚至還會引起視力下降，誘發(fā)急性閉角型青光眼發(fā)作等。所以，要保……
如何保護視力相關問題
- Q：怎樣保護視力啊
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A：我建議你可以用氯霉素滴眼液進行治療一段時間,注意眼部的衛(wèi)生,避免感染,注意不要總是用手去揉眼睛.還要注意不要過度的用眼,注意休息.堅持治療一段時間就會好轉的……[詳細]
- Q：怎樣保護視力呢？
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A：建議你養(yǎng)成良好的習慣，作息規(guī)律，定時起身活動一下，看看綠色植物，多做眼保健操，平時吃一些富含維生素A類的食物。[詳細]
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