干眼是現(xiàn)代人高發(fā)的眼病之一，輕則會(huì)引起不適感，即刺激、干燥、疼痛，影響正常的生活和休息；重則會(huì)引起角膜的潰瘍，甚至穿孔，最后失明。

為號(hào)召全民重視干眼這一常見(jiàn)高發(fā)眼病，讓更多人遠(yuǎn)離干眼困擾。10月15日，暨南大學(xué)附屬?gòu)V州愛(ài)爾眼科醫(yī)院發(fā)起的“干眼關(guān)愛(ài)日”暨“干眼公益檢查”項(xiàng)目在廣州啟幕。同時(shí)，由愛(ài)眼公益基金會(huì)發(fā)起的“10萬(wàn)國(guó)民干眼公益檢查”項(xiàng)目也宣布正式啟動(dòng)。接下來(lái)，廣州愛(ài)爾眼科醫(yī)院將作為其中一家項(xiàng)目承接醫(yī)院，為廣州市民進(jìn)行干眼公益檢查。

活動(dòng)吸引來(lái)眾多廣州市民參加

何曼莎主任現(xiàn)場(chǎng)解讀干眼病

每5人中就有1人患干眼 ，嚴(yán)重時(shí)竟會(huì)致盲

干眼，是由多類原因造成淚液質(zhì)或量異常或動(dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，是一種現(xiàn)代人的高發(fā)眼病。

研究表明，有四類人群易得干眼癥：一是長(zhǎng)期熬夜和長(zhǎng)期用眼的人；二是長(zhǎng)期化妝和戴隱形眼鏡的人；三是高齡的人群，尤其是女性；四是患有糖尿病、高血壓等疾病的人群，以及長(zhǎng)期服用一些藥物的人群，包括抗抑郁藥、鎮(zhèn)痛藥等。

“干眼是一個(gè)慢性疾病，是逐漸積累的，干眼輕則會(huì)引起不適感，即刺激、干燥、疼痛，影響正常的生活和休息；重則會(huì)引起角膜的潰瘍，甚至穿孔，最后失明。所以干眼一定要早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。” 廣州愛(ài)爾眼科醫(yī)院綜合病科主任何曼莎說(shuō)。

主持人教授眨眼操，號(hào)召全民科學(xué)護(hù)眼。

眼科醫(yī)生：每天10次眨眼操訓(xùn)練，預(yù)防干眼

何曼莎主任向大家介紹一套實(shí)用的“眨眼操”，倡導(dǎo)大家每天進(jìn)行10次科學(xué)合理的眨眼操訓(xùn)練，以更好地預(yù)防干眼發(fā)生。

“正常人每分鐘眨眼是15-20次，然而當(dāng)我們緊盯著屏幕工作、學(xué)習(xí)、打游戲、看劇及開(kāi)車時(shí)，每分鐘眨眼次數(shù)僅為5次?！?何曼莎主任介紹，眨眼又叫瞬目，眨眼的時(shí)候可以將淚膜均勻地分布到眼表，濕潤(rùn)眼睛；同時(shí)，人們通過(guò)眨眼的動(dòng)作，還能促進(jìn)瞼板腺分泌的脂質(zhì)（俗稱“油”）排出。而作為我們眼部淚膜的重要組成部分，脂質(zhì)的作用是“鎖水保濕”，保護(hù)眼淚不被蒸發(fā)，以提高淚膜的穩(wěn)定性，從而預(yù)防干眼。

然而當(dāng)人們緊盯著電子屏幕時(shí)，眼睛會(huì)一眨不眨進(jìn)入“專注”的狀態(tài)，不自覺(jué)地減少眨眼次數(shù)，瞼板腺分泌的脂質(zhì)就會(huì)減少；此外，如果人們“不完全眨眼”，即每次眨眼，不能完全覆蓋整個(gè)角膜，致使眨眼質(zhì)量下降時(shí)，脂質(zhì)排出的力度不夠，也會(huì)減少脂質(zhì)的分泌。由于缺乏脂質(zhì)的保護(hù)，淚膜穩(wěn)定性減弱，淚液蒸發(fā)加劇，從而易產(chǎn)生干眼。

“所以，我們希望在全社會(huì)發(fā)起這樣一個(gè)‘干眼關(guān)愛(ài)日’，讓更多人認(rèn)識(shí)干眼，重視干眼的防治。我們倡導(dǎo)全民每天都要進(jìn)行10次正確的眨眼操訓(xùn)練（眨眼操步驟為輕閉眼兩秒，緊閉眼兩秒，睜眼再兩秒，以此反復(fù)循環(huán)），1次訓(xùn)練1分鐘，同時(shí)有意識(shí)地增加眨眼頻率。

此外，為了排查自己是否有‘不完全眨眼’情況出現(xiàn)，我們也建議大家一定要去專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查，以全面了解眨眼質(zhì)量，預(yù)防干眼發(fā)生?！焙温魅螐?qiáng)調(diào)。

干眼檢查項(xiàng)目中的螨蟲(chóng)檢查

干眼公益檢查項(xiàng)目啟動(dòng)，市民可申請(qǐng)免費(fèi)檢查

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，廣州愛(ài)爾眼科醫(yī)院針對(duì)五十余名參會(huì)者開(kāi)展干眼檢查，包括查視力、電腦驗(yàn)光、淚液分泌、裂隙燈和螨蟲(chóng)檢查等，并由眼科專家依據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行一對(duì)一問(wèn)診，幫助大家及時(shí)了解自身眼部情況，排除干眼威脅。

接下來(lái)，廣州愛(ài)爾眼科醫(yī)院接下來(lái)將會(huì)開(kāi)展“干眼公益檢查”項(xiàng)目，何曼莎主任表示，“此次干眼關(guān)愛(ài)日，我們啟動(dòng)了“10萬(wàn)國(guó)民干眼公益檢查”項(xiàng)目，接下來(lái)會(huì)為每一名患者進(jìn)行專業(yè)的干眼科普宣教及科學(xué)精準(zhǔn)的檢查，來(lái)幫助更多患者及時(shí)發(fā)現(xiàn)干眼，及早治療，避免因?yàn)橹R(shí)盲區(qū)耽誤最佳診治時(shí)機(jī)，提升全民眼健康水平?！?/p>

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