眼壓過(guò)高是引起青光眼的主要因素，長(zhǎng)時(shí)間處于高眼壓狀態(tài)下會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜帶來(lái)?yè)p傷，引起視神經(jīng)的萎縮，最終喪失了視覺(jué)功能，青光眼屬于不可逆的，但出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)該及時(shí)治療。

青光眼的癥狀有哪些？

因?yàn)檠蹓哼^(guò)高會(huì)讓角膜處于水腫狀態(tài)，視神經(jīng)受到一定的損害，患者視力會(huì)突然的下降，看東西模糊，但是得到休息之后就可緩解。病情達(dá)到晚期，看東西范圍會(huì)變窄。因?yàn)檠蹓杭眲〉纳仙?，?huì)對(duì)三叉神經(jīng)末梢?guī)?lái)一定的刺激，從而引起局部的疼痛感，患者會(huì)出現(xiàn)眼睛脹痛和頭痛。另外眼壓升高也會(huì)反射性的導(dǎo)致迷走神經(jīng)以及嘔吐神經(jīng)發(fā)生紊亂，患者不停的惡心和嘔吐。因?yàn)榻悄に[，會(huì)改變折光，讓人們看燈光時(shí)就如同彩虹一般。

青光眼要注意哪些事項(xiàng)？

1、需要改善眼部的供血

青光眼患者不僅要降低眼壓，同時(shí)也要改善局部的微循環(huán)，從而為視網(wǎng)膜提供充足的氧氣及血液，平時(shí)可以多吃一些富含維生素a、維生素b、維生素c以及維生素e等抗氧化物質(zhì)比較豐富的食物，能夠維持視網(wǎng)膜正常的代謝，推薦選擇植物油，粗糧，蔬菜和水果等。

2、多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間久坐的人群來(lái)說(shuō)，每工作一個(gè)小時(shí)要站起來(lái)活動(dòng)10分鐘。每天抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間散步，來(lái)促進(jìn)全身的血液循環(huán)。長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)的話會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，從而對(duì)血管帶來(lái)?yè)p傷，從而增高了眼壓。另外保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，不能讓情緒過(guò)于暴躁，不然會(huì)升高動(dòng)脈血壓，不利于青光眼患者的恢復(fù)。不能長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)和電腦，看電視的時(shí)間不能超過(guò)1.5個(gè)小時(shí)?？措娨暤臅r(shí)候應(yīng)該把燈開開，如果在黑暗中看電視的話，會(huì)讓瞳孔放大，減少了眼部潤(rùn)滑液。

3、調(diào)整好飲食

平時(shí)可以多吃一些牛肉，胡蘿卜，西紅柿等，保持有足夠的水量，喝水太多的話會(huì)引起眼水腫，升高了動(dòng)脈血壓。避免喝濃茶以及濃咖啡，戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，以免對(duì)血管帶來(lái)刺激。

溫馨提示

青光眼患者多吃新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成定時(shí)拉大便的好習(xí)慣防止便秘。不能用力排便，不然會(huì)升高眼壓。避免長(zhǎng)時(shí)間低著頭做事，不利于病情的恢復(fù)，避免情緒過(guò)于波動(dòng)。