白內障手術后可以正常運動，無需臥床休息，但在短期內應避免劇烈運動，不要抬一些重物，盡量減少彎腰和低頭，老年人應避免便秘的情況。而且在飲食方面，也需要補充充足的營養(yǎng)，特別是提供足夠的優(yōu)質蛋白質，同時吃足夠的蔬菜和水果來補充維生素，這些可以促進手術后的恢復。

那么，白內障手術之后需要注意什么？

第一、要避免進行劇烈的運動

我們都知道，不管是什么手術，術后都應該多注意休息，這樣才有利于恢復。而對于一些做了白內障的患者也是如此，患者不宜進行劇烈運動，特別是一年老年人患者，但并不排除因咳嗽、哮喘等病理因素而引起的運動。如果有這些癥狀，必須及時服藥加以控制，否則容易引起傷口開裂，導致炎癥。

第二、避免用手揉搓眼睛

患有白內障的患者必須在手術后三個月內避免揉眼睛。因為白內障手術涉及將人造晶狀體植入患者眼睛中，所以需要很長一段時間來適應，并且用手摩擦眼睛一方面會導致眼睛感染，另一方面會損害人工晶狀體。

第三、洗臉和洗澡時避免接觸眼睛

白內障手術后患者必須注意，當他們洗臉時必須要避免水進入眼睛，可以用紗布浸泡水后擦拭眼周以保持衛(wèi)生。否則容易引起細菌感染，影響眼睛的恢復，并可能引起并發(fā)癥。

第四、注意合理的飲食

眼睛的狀況也可以通過飲食來調節(jié)，可吃更多富含維生素的食物，可以幫助眼睛恢復。為了避免便秘，還必須多吃粗纖維食品，如水果和綠色蔬菜等，可促進了機體和胃的分泌，增加了人體的新陳代謝。

第五、必須有充足的休息時間

白內障患者術后必須多臥床休息，眼睛本身需要多休息，結合手術原因，不能經常疲勞。同時，手術后要避免搖頭，不要經常彎腰。我們也應該在和平時輕聲細語，因為面部肌肉的運動可以涉及眼部肌肉的運動，這不利于傷口的恢復。

總之，白內障手術后，患者也不必長時間呆在屋內，可以短時間地適應外界光線，可以戴合適的太陽鏡，盡量減少陽光直射。同時，必須堅持使用口服藥物和滴眼液預防術后感染。同時，患者必須要定期到醫(yī)院檢查傷口恢復情況、以及視力的恢復情況，還要注意手術后不要過度使用眼睛。