當(dāng)患上干眼癥時(shí)會(huì)影響到我們正常的生活和工作，因?yàn)檠劬]有得到充分的休息就會(huì)發(fā)生病變，讓視力變得越來越模糊，甚至?xí)?dǎo)致失明，干眼癥會(huì)有哪些癥狀呢。

干眼癥的癥狀都有哪些？

1、眼睛干澀容易疲勞

長時(shí)間的面對(duì)電腦、玩手機(jī)、看電視都會(huì)讓眼睛感覺到干澀，并且眼睛容易出現(xiàn)疲勞的情況，如果持續(xù)性的出現(xiàn)這種情況，那有可能是患上了干眼癥。

2、眼睛酸痛或者刺痛

導(dǎo)致眼睛疼痛的原因有很多，一般患有干眼癥的人群總是感覺到眼球內(nèi)部有酸痛感或者刺痛感，除了眼睛極度疲勞之外，也要當(dāng)心是否眼球或者附屬器出現(xiàn)了病變。

3、怕光

干眼癥的患者在晚上遇到光時(shí)會(huì)讓眼睛感覺有異常刺痛感，不敢用眼睛直射光，這是干眼癥的表現(xiàn)。外界的異物特別容易吹進(jìn)到眼睛，通常會(huì)跟隨著眼球的運(yùn)動(dòng)而深藏在眼瞼的內(nèi)部，長時(shí)間的刺激以及異物感也是干眼癥的一種表現(xiàn)。

干眼癥飲食應(yīng)該注意什么？

1、潤澤明眸茶

需要5錢黃芪，三錢丹參、當(dāng)歸、川穹，二錢麥冬，一錢合歡皮、柴胡、葛根蜜、蒙花，五片甘草，把所有的材料全部浸泡半個(gè)小時(shí)，然后再倒入2000毫升的水，大火煮開之后再用小火煮20分鐘。黃芪有補(bǔ)氣的功效，丹參可以活血，當(dāng)歸能夠補(bǔ)血，三者相結(jié)合能夠加快眼部的氣血循環(huán)，從而改善了眼睛干澀的情況。

2、枸杞子

把15克的枸杞汁洗干凈每天泡茶或者嚼服都可以，也可以和薏仁、山藥、百合、紅棗一起煮成粥服用。每天晚上可以吃兩個(gè)核桃仁，也可以使用沙參、玄參、麥冬、菊花泡水。當(dāng)眼睛出現(xiàn)充血、紅腫、疼痛時(shí)也可以給眼睛多補(bǔ)充葉黃素。

3、不能吃的食物

干眼癥患者不能吃一些辛辣油膩以及傷了心的食物，比如八角、辣椒、萵苣、燒烤的食品、油炸的食物等，因?yàn)檫@些食物會(huì)給患者帶來一定的毒物，同時(shí)也會(huì)引起上火，不能滋養(yǎng)雙目，也會(huì)引起干眼癥的發(fā)生，加重病情。

溫馨提示

要減少面對(duì)電腦的時(shí)間，工作一個(gè)小時(shí)之后應(yīng)該站起來遠(yuǎn)眺綠色的植物或者多眨眨眼睛，做做眼保健操，平時(shí)可以多吃一些含有維生素a和胡蘿卜素的食物。