在生活中近視的人有很多，不過(guò)有很多人在出現(xiàn)近視的時(shí)候都不愿戴眼鏡，他們認(rèn)為帶眼鏡會(huì)讓視力增加，就寧可看不清楚。其實(shí)，如果近視沒(méi)有及時(shí)配戴眼鏡，才是會(huì)讓視力加深。

戴眼鏡會(huì)加深視力嗎？

眼科專(zhuān)家指出，配戴合適的眼鏡是不會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)加深的，近視的加深度和配戴眼鏡是沒(méi)有任何關(guān)聯(lián)的，如果有出現(xiàn)配戴后出現(xiàn)近視加深的情況，可能是由于以下的幾種原因引起的。

一、眼睛視力還不穩(wěn)定。因?yàn)槲覀內(nèi)说难劬σ匠赡暌院蟛拍芊€(wěn)定，如果青少年在發(fā)育期間出現(xiàn)視力不穩(wěn)定的情況也是正常的，在這期間也容易讓視力加深。

二、不注意用眼。在平時(shí)用人的時(shí)候沒(méi)有注意。如看電視看得很清近、在乘車(chē)的時(shí)候看書(shū)、或者在比較暗的光線(xiàn)下看書(shū)，都是會(huì)讓眼睛出現(xiàn)疲勞，容易加深近視。

三、驗(yàn)光度數(shù)不準(zhǔn)。有些朋友在出現(xiàn)近視的時(shí)候沒(méi)有到正規(guī)機(jī)構(gòu)檢查度數(shù)，隨便自己配了一副近視眼鏡，導(dǎo)致度數(shù)的不準(zhǔn)而讓近視加深。

四、沒(méi)有區(qū)分真假近視。有些朋友出現(xiàn)近視是因?yàn)槠綍r(shí)用眼過(guò)度導(dǎo)致的，這種情況只需要休息后就可以恢復(fù)的，但是因?yàn)闆](méi)有區(qū)分真假近視就隨便配戴近視眼鏡，從而變成真近視，以及讓視力加深。

日常如何保護(hù)自己的視力？

一、要合理的用眼。在平時(shí)要注意不讓自己用眼過(guò)度，合理的使用眼睛，在看書(shū)或者使用眼睛的時(shí)候在持續(xù)半個(gè)小時(shí)后就要休息一會(huì)，這樣能夠讓眼睛緩解一下。做一下眼保健操，可以放松眼部，緩解眼睛疲勞。

二、保持高的姿勢(shì)。要保持良好的姿勢(shì)，在看書(shū)的時(shí)候不要躺著看，在寫(xiě)字的時(shí)候不要斜著眼睛，這樣對(duì)視力會(huì)有很大影響。

三、減少電子產(chǎn)品。由于現(xiàn)在電子產(chǎn)品到處都是，很多人甚至孩子都經(jīng)?？措娨?、玩手機(jī)，導(dǎo)致近視的發(fā)生，而且對(duì)眼睛也有很大的損害。因此，在平時(shí)要控制玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，避免讓眼睛視力受到損害。

四、注意室內(nèi)的燈光。在平時(shí)自己休息的地方光度要調(diào)節(jié)好，如果是看書(shū)，就不要把光線(xiàn)調(diào)太暗，如果是要休息，就不要開(kāi)燈睡覺(jué)，這樣才能保護(hù)眼睛。

溫馨提示，由于在生活中會(huì)導(dǎo)致視力以及讓視力下降的原因有很多，因此在平時(shí)要加強(qiáng)防護(hù)，如果是已經(jīng)近視的朋友，就更要注意用眼，保護(hù)眼睛，這樣才能避免近視的加深，也能降低對(duì)眼睛的傷害。