家庭醫(yī)生在線：日常有哪些運動適合青光眼患者？

黃晶晶(專家預約)教授：青光眼病人，實際上有氧運動是可以做的。有氧運動的話，它是有一定降低眼壓作用，但是無氧運動，比如劇烈運動，或者是增加腹壓的，比如像舉杠鈴、舉重，或者牽拉的運動，比如像引體向上，那些可能對眼壓有負面影響會引起眼壓升高，所以這種運動的話就要避免。但是有氧運動，比如像慢跑、騎自行車，這些的話還是有助于視神經(jīng)的血液循環(huán)，有助于青光眼的。

家庭醫(yī)生在線：青光眼患者怎樣做可以延緩病情的發(fā)展？

黃晶晶教授：如果希望延緩病情發(fā)展，其實還是要做到早期診斷早期治療，而且一定要定期監(jiān)控，就是要定期去醫(yī)生那里檢查。一般來說，青光眼是半年到一年左右，就要做一次視野的檢查和做一次眼底的檢查。

如果發(fā)現(xiàn)患者的視野在逐漸惡化，（那就）有可能要調(diào)整用藥。如果是視野很穩(wěn)定，可以一直保持這樣用藥。（但是）總的來說，還是需要醫(yī)護和醫(yī)患的密切配合，這樣才能夠戰(zhàn)勝青光眼這種疾病。

家庭醫(yī)生在線：青光眼患者日常護理需注意什么？

黃晶晶教授：青光眼，因為它是不可逆性的致盲眼病，需要長期的隨訪監(jiān)控，所以青光眼病人最主要的日常護理是定期檢查、定期用眼藥水，這樣子才能保持青光眼（病情）一直不惡化。

飲食的話，一個是飲食盡量清淡一些，濃茶還有咖啡可以少量喝，但是不要喝太多。另外比如有一些炎癥性的青光眼，它可能是不適合大補的藥物或者大補的一些食物。