近視患者通常也會(huì)有一些散光，那么怎么判斷自己會(huì)不會(huì)散光呢？應(yīng)該如何預(yù)防呢？下面我們就來(lái)聊聊：

怎樣判斷自己眼睛散光

所謂散光眼，就是指當(dāng)眼調(diào)節(jié)靜止時(shí)，平行光線經(jīng)眼屈折后，由于眼睛屈光系統(tǒng)各子午線屈光力不同，引起不同的聚散度，故不能在視網(wǎng)膜上聚成焦點(diǎn)，而是在不同距離處形成兩條線，所以人無(wú)論向遠(yuǎn)看或向近看物體都感覺(jué)模糊不清。下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)散光應(yīng)該如何檢查

視力檢查：也就是近視檢查和遠(yuǎn)視檢查，散光較重的患者，遠(yuǎn)視力和近視力都不好。

檢查屈光度：通過(guò)驗(yàn)光即可診斷散光眼。這是最常用的診斷散光眼的方法。

散光表檢查：散光表是一張有很多放射狀條紋的圖，檢查的時(shí)候，被檢查者如果有任何一條子午線的條紋看不清楚，就說(shuō)明可能有散光。

角膜地形圖檢查：這種圖可檢查和記錄角膜彎曲度，查看角膜表面是否光滑，是發(fā)現(xiàn)不規(guī)則散光的不二之選。

怎么防止散光

1、幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨意用手隨意觸摸眼睛，眼疲勞時(shí)，可通過(guò)熱敷或冷敷來(lái)緩解。

2、指導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)危險(xiǎn)的游戲和玩具，以免在玩耍過(guò)程中導(dǎo)致眼外傷。眼外傷感染，也會(huì)導(dǎo)致散光或其它眼科疾病。

3、看書(shū)時(shí)光線要足夠，光線最好來(lái)自左后方；看書(shū)姿態(tài)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

4、不要在搖晃的車上看書(shū)，也不要躺著看書(shū)。

5、挑選讀物時(shí)字體要明晰，不可太小。

6、電視擺放的位置應(yīng)該在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，看電視時(shí)電視須距離電視畫(huà)面對(duì)角線的5-7倍。

7、當(dāng)連續(xù)看書(shū)或玩手機(jī)、電腦超過(guò)一小時(shí)時(shí)，毎30分鐘須歇息5分鐘。