都說性格決定命運，其實性格有時候也決定了病運。很多疾病的發(fā)生或多或少與性格有關(guān)，而青光眼也不例外。提起青光眼，相信大家都不會覺得陌生。青光眼是一種嚴重的不可逆性致盲眼病。所謂不可逆，目前來說，指的是一旦失去視力，患者便很難恢復(fù)視力。

因此，如何保護視力以及守護光明是醫(yī)患的共同希冀。但是眾所周知，青光眼的發(fā)病隱匿，被稱為“視力的小偷”。

為使廣大患者和市民了解青光眼，發(fā)現(xiàn)潛在的青光眼患者，降低青光眼的致盲率，以及響應(yīng)2018世界青光眼的主題——“早查監(jiān)控 守護光明”，2018年3月21日下午，家庭醫(yī)生在線攜手中山眼科中心舉辦的“中山大學(xué)中山眼科中心青光眼之家健康大講堂”如期開講。中山大學(xué)中山眼科中心青光眼中心副主任護師黃文敏出席了此次講座，并就“順應(yīng)四時，心清眼不青—青光眼性格、情緒和調(diào)養(yǎng)?！弊髁搜葜v。

中山大學(xué)中山眼科中心青光眼中心副主任護師黃文敏

出現(xiàn)眼痛和頭痛當心是急性青光眼 大多數(shù)的急性青光眼的發(fā)作與情緒變化有關(guān)

如果突然出現(xiàn)劇烈的眼痛、頭痛，惡心，嘔吐，怕光，流淚以及視力下降等癥狀，這時就要注意了，因為這些都是急性青光眼發(fā)作的癥狀。

“解剖結(jié)構(gòu)變異、心理應(yīng)激、勞累過度和暗室久留都可能會導(dǎo)致青光眼發(fā)作?！备敝魅巫o師黃文敏如是說。其中，心理應(yīng)激與情緒息息相關(guān)。換句話說，情緒變化也可能會導(dǎo)致青光眼發(fā)作。

黃文敏副主任護師表示，大多數(shù)的急性青光眼的發(fā)作與情緒變化有關(guān)。當情緒變化時，人處于應(yīng)激狀態(tài)，植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，交感神經(jīng)功能出現(xiàn)亢進，瞳孔散大，進而導(dǎo)致眼壓升高，從而誘發(fā)急性青光眼。

A型性格易受青光眼青睞 順應(yīng)四時調(diào)心才能護眼

一般來說，愛發(fā)火、易激動、急躁、焦慮和抑郁等情緒變化容易導(dǎo)致急性青光眼發(fā)作。而這些都屬于A型性格的特征。

A型性格是什么？人的性格按其不同的分類標準可劃分為多種類型。按人的行為方式可分為A型性格、B型性格和C型性格。

A型性格的特點有走路、吃飯、說話都很快，幾乎對所有的事情都在不斷地催促當中，試圖同時做兩件以上的事情，無法處理休閑時光，特別迷戀于數(shù)字，在刺激面前會高度緊張。這種性格的人易患原發(fā)性青光眼和原發(fā)性高血壓等身心疾病。

因此，A型性格需重視眼睛的保護。副主任護師黃文敏指出，A型性格者護眼需先調(diào)心，調(diào)心則需順應(yīng)四時。

所謂四時，指的是春夏秋冬四個季節(jié)。順應(yīng)四時是指需按照季節(jié)特點來調(diào)心護眼。

春養(yǎng)肝

大怒傷肝，肝開竅目。春季戒暴躁抑郁，宜起居有常和飲食規(guī)律。

夏養(yǎng)心

大喜傷心。夏季忌大喜大悲，宜穩(wěn)定情緒，多吃養(yǎng)心安神食物。

秋養(yǎng)脾肺

多思傷脾，多悲傷肺。秋季宜保持樂觀，多吃黃色、養(yǎng)陰食物。

冬養(yǎng)腎

多恐傷腎。冬季宜克服恐懼，充足睡眠，多吃黑色、溫性食物。

除此之外，察覺自己的情緒、適當表達自己的情緒以及用合適的方式紓解情緒也很重要。

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