近視（Myopia）是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴(yán)重。屈光近視可達(dá)到600度以上，即高度近視。

男性晚育下一代高度近視概率高？

近日，有研究發(fā)現(xiàn)，在針對(duì)早發(fā)型兒童高度近視（更少環(huán)境因素作用）研究中，發(fā)現(xiàn)全新的早發(fā)型高度近視致病基因 BSG;同時(shí)發(fā)現(xiàn)，引起兒童高度近視新生突變概率與患兒父母的生育年齡正相關(guān)。該成果已發(fā)表于《美國國家科學(xué)學(xué)院報(bào)》，并入選“2017 年中國醫(yī)藥生物技術(shù)十大進(jìn)展”。

該項(xiàng)研究的專家在接受專訪時(shí)說：“我們通過大量采集樣本，得出這樣一個(gè)結(jié)論：父母雙方在完全沒有攜帶高度近視基因的前提下，如果生育時(shí)父親年紀(jì)超過 35 歲，那么他們下一代發(fā)生高度近視的概率會(huì)增加，最高增加到 50%。BSG 的發(fā)現(xiàn)，也為當(dāng)今不少晚婚晚育的男性提了個(gè)醒?！?/p>

改善視力的輔助訓(xùn)練方法

1、 遠(yuǎn)方凝視：

尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

2、 晶體操：

① 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。

② 尋找一個(gè)3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。

可選用的護(hù)眼保健食品有：

1、 富含維生素A的食物，如枸杞類制品。

2、 富含蛋白質(zhì)、肽類、某些氨基酸、如?；撬?，核酸等。

3、含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊