很多人在佩戴眼鏡時(shí)都會(huì)偏向選擇大黑框的眼鏡，大部分人認(rèn)為眼睛鏡片太小視野受限，而選擇鏡框大的眼鏡不僅看的清楚，而且看起來(lái)氣質(zhì)斯文，當(dāng)然這也是受到一種外國(guó)時(shí)尚文藝青年的影響。但是大家卻不知道大黑框眼鏡可能會(huì)間接加速近視度數(shù)。

近視了該不該戴大黑框眼鏡

總有一些近視眼患者，寧可看不清東西，也不愿意戴眼鏡，也有人有顧慮，怕戴上眼鏡，近視度數(shù)會(huì)越來(lái)越深，以后再也摘不掉眼鏡，這兩種情況都不正確，由于近視眼使進(jìn)入眼內(nèi)的平行光線在視網(wǎng)膜前聚焦成像，造成看遠(yuǎn)處的東西不清楚。如果我們?cè)谘劬η懊娲魃弦桓焙线m的凹透鏡，就可以把在視網(wǎng)膜前的成像向后移動(dòng)。正好落在視網(wǎng)膜上，看東西就清晰了，這樣給生活、工作、學(xué)習(xí)都帶動(dòng)來(lái)極大的便利。

近視眼患者看書、寫字或工作時(shí)，常喜歡離得近一些，近視度數(shù)越大，目標(biāo)離眼球越近。為了使兩眼都能看眼前的東西，必須把眼球向內(nèi)轉(zhuǎn)，眼球內(nèi)轉(zhuǎn)靠?jī)?nèi)直肌收縮來(lái)完成，稱為集合作用，距離越近，集合作用必然越強(qiáng)。

因此，近視眼患者如果戴上合適的眼鏡，就不必把東西放在離眼很近的地方，過(guò)度的集合因而得到緩解。同時(shí)， 也不會(huì)由于眼外肌長(zhǎng)期壓迫眼球，使眼球前后徑繼續(xù)加長(zhǎng)。所以，近視眼應(yīng)該戴眼鏡。

如何預(yù)防近視

（1）“三要”，讀書寫字的姿勢(shì)要正確；近距離閱讀工作1小時(shí)左右要到室外活動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒；要認(rèn)真做眼保健操。

（2）“五不要”，不要在暗弱光線下和直射陽(yáng)光下看書寫字；不要躺在床上或公共汽車上或走路時(shí)看書報(bào)；不要看字體過(guò)小、字行過(guò)密、字跡印刷不清的讀物；辦公做作業(yè)不要用淡色鉛筆；看電視時(shí)間不要太久。

（3）“三個(gè)一”，讀書寫字時(shí)，眼睛和桌面要保持約30厘米（1尺）的距離；身體和桌體之間保持一拳頭的間隔；握筆時(shí)手和筆尖要保持約3厘米（1寸）的距離。

（4）“兩加強(qiáng)”，加強(qiáng)體育鍛煉；加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素A、鈣、鉻、鋅的食物。