假性近視又稱為調(diào)節(jié)性近視。它是指由于各種原因?qū)е陆逘罴〉某掷m(xù)收縮，過度調(diào)節(jié)，形成調(diào)節(jié)痙攣，使晶狀體屈光度增加，眼球處于近視狀態(tài)者。

辨識真假近視

如果家中學(xué)齡前的孩子被懷疑有近視，最好是找眼科醫(yī)生，點睫狀肌松弛劑后再驗光，確定是否有近視。因為孩子調(diào)視能力強，可能會有睫狀肌持續(xù)收縮而呈現(xiàn)出“假性近視”的情況，這種近視在點眼藥水或眼睛望遠(yuǎn)處休息后，度數(shù)可以減低或消失。

假性近視不需配戴眼睛，一般經(jīng)正確的矯治都可以恢復(fù)正常。不過，也提醒父母該注意孩子的用眼習(xí)慣及視力保健。

如果點睫狀肌松弛劑后，度數(shù)仍存在，則表示是真的近視了，這時要不要配戴眼鏡，就要看孩子的視力。如果上課時黑板上的字看不清楚，或是看電視及上課時都要瞇眼看時，建議最好是戴眼鏡，而且度數(shù)可以配戴稍微低一點。

輕度近視可以在看遠(yuǎn)物時如上課、看電影才配戴眼鏡，看書寫字時不用戴，中高度近視者（300度以上）不論看遠(yuǎn)看近都要戴。

許多父母一直反對給孩子戴眼鏡，因為按照他們的經(jīng)驗，眼鏡一旦戴上去就無法拿下來了，而且會使度數(shù)越來越加深。其實近視的增加，配戴眼鏡不是原因，而是不注重眼睛的保健。

如果近視度數(shù)已經(jīng)影響到了日常生活及上課，就應(yīng)該給孩子配戴合適的眼鏡，它是矯正視力最好的方式。配戴眼鏡不是讓近視度數(shù)降低，而是讓孩子的世界從朦朧不清變成清晰分明，他也會舍不得拿下眼鏡。

遠(yuǎn)離近視3大細(xì)節(jié)

（1）積極參加體育鍛煉

兒童不要總是呆在室內(nèi)，課間休息時可做做游戲、散散步、眺望遠(yuǎn)景等，使眼睛的調(diào)節(jié)肌肉得到松弛，緩解視疲勞。節(jié)假日，可以到戶外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是緩解眼疲勞的方法。

（2）注意用眼的時間

看書、寫字、學(xué)習(xí)、上網(wǎng)或看電視40~60分鐘，就要停下來閉上眼睛休息一會兒，或向遠(yuǎn)處看景物，這樣能使調(diào)節(jié)視力的睫狀肌得到休息，及早恢復(fù)視力疲勞。

（3）注意眼睛保健

堅持每天做眼保健操、晶體操、自我穴位按摩、霧視療法，能預(yù)防近視。讀書時間過長，頭部不免前傾，低頭過久后，引起眼球充血，頸部肌肉緊張。閱讀時雙眼內(nèi)聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都是產(chǎn)生視疲勞的重要因素。