俗話說：眼睛是心靈的窗戶。其實(shí)不僅是心靈，身體上有什么問題、出現(xiàn)什么疾病都會(huì)在眼睛上反映出來的。尤其是糖尿病患者，眼睛一旦出現(xiàn)這4大癥狀，說明眼部并發(fā)癥來了！據(jù)了解，如果血糖控制不理想，99%的1型和60%的2型糖尿病人在患病10年左右，都有不同程度的視網(wǎng)膜病變。

1、視力下降

視力下降有時(shí)候并不是由于看書看電腦所引起的，大多數(shù)糖尿病患者的視覺神經(jīng)都會(huì)受到損壞，嚴(yán)重的甚至有可能發(fā)生眼底血管病變，這些問題都會(huì)導(dǎo)致患者的視網(wǎng)膜出現(xiàn)問題，嚴(yán)重的可以致使視網(wǎng)膜脫落，造成視力下降。

2、瞳孔變小

瞳孔變小與糖尿病患者的植物神經(jīng)有關(guān)系，當(dāng)植物神經(jīng)受到損傷時(shí)，患者的瞳孔功能會(huì)受到影響。而糖友的瞳孔比一般人的要小，患者在進(jìn)行眼部檢查時(shí)使用的擴(kuò)瞳劑效果不好，就使患者放大瞳孔的能力也比較差。

3、白內(nèi)障

白內(nèi)障是糖友常見的一種眼部疾病，它的產(chǎn)生原因在于糖尿病患者身體里面血液的葡萄糖成分都比較高，致使眼睛里面的糖代謝受到阻礙，生成了一種叫做山梨醇的物質(zhì)，堆積在晶體里面，使晶體混濁，形成了白內(nèi)障。

4、近視

近視是視力下降的一種，但產(chǎn)生的原因有所不同。由于糖尿病人體內(nèi)有大量堆積的糖分，而這些糖分只有通過尿液才能排出體外，另外患者又喜歡喝水，導(dǎo)致血壓滲透壓下降而隨之下降的還有房水的滲透壓，這樣就使患者的晶狀體變厚，形成了近視。

如何預(yù)防糖尿病眼?。?/strong>

第一，嚴(yán)格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。除此之外，血壓、血脂的控制和監(jiān)測(cè)也不要忘記。

第二，定期做眼底檢查，監(jiān)測(cè)眼壓。1型糖尿病人應(yīng)在發(fā)病5年后每年檢查一次；2型糖尿病人則應(yīng)從發(fā)現(xiàn)糖尿病起，每年檢查一次。糖尿病人一旦發(fā)生眼部不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，聽從醫(yī)生的治療建議，早期診斷早期治療，有助于病情的控制。

第三，飲食要清淡，多食用富含維生素A的食物，比如胡蘿卜，可以有效補(bǔ)充眼部所需營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)視力，預(yù)防眼病的發(fā)生。糖友們平日還可以多食用枇杷、橙子、白菜等富含維生素A的蔬菜水果。

第四，最后一點(diǎn)很重要：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)；腦力勞動(dòng)者要注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，從而盡量延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的出現(xiàn)。另外，糖友務(wù)必戒煙戒酒！