俗話說：眼睛是心靈的窗戶。其實不僅是心靈，身體上有什么問題、出現(xiàn)什么疾病都會在眼睛上反映出來的。尤其是糖尿病患者，眼睛一旦出現(xiàn)這4大癥狀，說明眼部并發(fā)癥來了！據(jù)了解，如果血糖控制不理想，99%的1型和60%的2型糖尿病人在患病10年左右，都有不同程度的視網(wǎng)膜病變。

1、視力下降

視力下降有時候并不是由于看書看電腦所引起的，大多數(shù)糖尿病患者的視覺神經(jīng)都會受到損壞，嚴重的甚至有可能發(fā)生眼底血管病變，這些問題都會導致患者的視網(wǎng)膜出現(xiàn)問題，嚴重的可以致使視網(wǎng)膜脫落，造成視力下降。

2、瞳孔變小

瞳孔變小與糖尿病患者的植物神經(jīng)有關(guān)系，當植物神經(jīng)受到損傷時，患者的瞳孔功能會受到影響。而糖友的瞳孔比一般人的要小，患者在進行眼部檢查時使用的擴瞳劑效果不好，就使患者放大瞳孔的能力也比較差。

3、白內(nèi)障

白內(nèi)障是糖友常見的一種眼部疾病，它的產(chǎn)生原因在于糖尿病患者身體里面血液的葡萄糖成分都比較高，致使眼睛里面的糖代謝受到阻礙，生成了一種叫做山梨醇的物質(zhì)，堆積在晶體里面，使晶體混濁，形成了白內(nèi)障。

4、近視

近視是視力下降的一種，但產(chǎn)生的原因有所不同。由于糖尿病人體內(nèi)有大量堆積的糖分，而這些糖分只有通過尿液才能排出體外，另外患者又喜歡喝水，導致血壓滲透壓下降而隨之下降的還有房水的滲透壓，這樣就使患者的晶狀體變厚，形成了近視。

如何預防糖尿病眼病？

第一，嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。除此之外，血壓、血脂的控制和監(jiān)測也不要忘記。

第二，定期做眼底檢查，監(jiān)測眼壓。1型糖尿病人應在發(fā)病5年后每年檢查一次；2型糖尿病人則應從發(fā)現(xiàn)糖尿病起，每年檢查一次。糖尿病人一旦發(fā)生眼部不適，請及時到醫(yī)院就診，聽從醫(yī)生的治療建議，早期診斷早期治療，有助于病情的控制。

第三，飲食要清淡，多食用富含維生素A的食物，比如胡蘿卜，可以有效補充眼部所需營養(yǎng)，保護視力，預防眼病的發(fā)生。糖友們平日還可以多食用枇杷、橙子、白菜等富含維生素A的蔬菜水果。

第四，最后一點很重要：養(yǎng)成良好的生活習慣，適當鍛煉，但避免劇烈運動；腦力勞動者要注意用眼衛(wèi)生，避免長時間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，從而盡量延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的出現(xiàn)。另外，糖友務必戒煙戒酒！

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