進了大學(xué)，阿寶才發(fā)現(xiàn)有那么多空閑時間可以自由支配。閑來無事，上網(wǎng)成了他打發(fā)時間的首選，打游戲、看電影、聊QQ……不在電腦前坐到半夜12點絕不睡覺。時間一長，阿寶發(fā)現(xiàn)自己的眼睛有點不對勁兒了：又干又澀還老發(fā)癢，走在校園里，5米開外就看不清美女的臉?！斑@樣下去可不行?！痹诎氂忠淮螌π∝悺耙暥灰姟敝?，小貝忍無可忍地把他揪到了醫(yī)院。

久對電腦 患上“干眼癥”

醫(yī)生給阿寶做了詳細的檢查，最后宣布阿寶不幸成為“干眼”一族：如果再無節(jié)制地上網(wǎng)、不注意用眼衛(wèi)生，后果就難說了?！伴L時間對著電腦的人，普遍都患有干眼癥，主要癥狀就是眼干、眼紅和疲倦?！泵鎸€有些懵懂的阿寶，醫(yī)生開始講課：人在正常狀態(tài)下，每分鐘無意識眨眼15~25次，當(dāng)你注視著屏幕時，無意中就會減少眨眼的次數(shù)，這樣一來，眼內(nèi)潤滑劑和淚液的分泌也就減少了；同時，當(dāng)你聚精會神盯著電腦時，眼瞼張開、角膜暴露面積增大，淚液蒸發(fā)過快，就會造成眼睛干澀不適。在這兩個原因的長期作用下，“干眼癥”就發(fā)作了，嚴(yán)重的話還會損傷角膜。

至于阿寶視力下降、看不清美女，醫(yī)生說是因為眼睛過度疲勞造成的?！半娔X屏幕是不斷閃爍的，你盯著屏幕的時候，眼睛必須不斷調(diào)整焦距，才能保證你能看得清楚。你老對著電腦，眼肌就會過于疲勞”。醫(yī)生說，加上電腦輻射對眼睛的刺激，不干澀、疲勞才怪呢。“你還算輕的，有人還會出現(xiàn)重影、視力模糊甚至頭疼的癥狀?！?/p>

兩方面預(yù)防干眼癥

基礎(chǔ)保養(yǎng)

用熱茶的蒸汽熏蒸眼睛

平時我們用開水泡茶后，可以用熱茶的蒸汽熏蒸眼睛，進而達到預(yù)防干眼癥的目的。還可以通過按摩、熱敷等方法刺激淚腺的分泌。改變用眼習(xí)慣，定時休息，建議用眼30分鐘后休息幾分鐘。不要長時間看電腦、電視或手機，應(yīng)不時地眨眼來緩解眼部干澀。

藥物治療

人工淚液無法根治干眼癥

嚴(yán)重的干眼癥患者一定要去醫(yī)院就診，在醫(yī)生建議下使用眼藥水，讓干澀的眼睛得到滋潤。輕中度干眼患者可使用液體制劑，重度干眼患者可使用凝膠制劑。人工淚液只是對癥治療，并不能根治，所以在治療過程中要盡快明確病因，積極針對病因進行治療。

需要強調(diào)的是，干眼癥患者常見的表現(xiàn)與結(jié)膜炎相似，可能會被誤診，并因而長期應(yīng)用消炎眼藥水，這不僅達不到治療干眼癥的作用，還會加重干眼癥病情。