你家孩子經(jīng)常眨眼、揉眼或是嚷嚷著眼睛痛嗎？或者他看遠(yuǎn)處的東西，會習(xí)慣性瞇眼、偏臉、歪頭嗎？那家長就需要注意啦，千萬別忽略這些動作。其實，這些動作是在暗示孩子的視力發(fā)展可能出現(xiàn)了狀況。

孩子出現(xiàn)6種情況應(yīng)警惕近視

1、瞇眼看東西

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子看書、看電視經(jīng)常瞇著眼睛時，應(yīng)該考慮他可能患了早期近視。

2、看東西歪頭

歪著頭看物體可以減少散射光線對視力的影響，因此有的寶寶在近視早期會歪著頭看東西。

3、頻繁眨眼

當(dāng)孩子看不清東西時，會頻繁眨眼，因為頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。

4、愛揉眼睛

當(dāng)眼睛不適時我們會揉眼，以防看不清楚東西，但如果孩子經(jīng)常揉眼睛，則要警惕近視了。

5、斜視

當(dāng)孩子一只眼睛視力下降快時，會開始主要用另一只正常的眼睛看東西，還有些近視患兒會合并有斜視。

6、皺眉頭

皺眉頭是人試圖改善視力的一種方法，但經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，會反向刺激眼睛肌肉，加速近視形成。

如果孩子出現(xiàn)以上癥狀時，一定要及時將孩子送到醫(yī)院檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防近視。此外，預(yù)防孩子近視，還應(yīng)該從日常用眼習(xí)慣做起，教會孩子科學(xué)用眼的方法，這樣才可有效預(yù)防近視。

預(yù)防兒童近視8個妙招

1、培養(yǎng)孩子正確的讀書、寫字姿勢，不要讓他們趴在桌子上或扭著身體讀書和寫字。同時

書本和眼睛應(yīng)保持一市尺，身體離課桌應(yīng)保持一個拳頭（成人）的距離，手應(yīng)離筆尖一寸。

2、看書寫字時間不宜過久，持續(xù)30-40分鐘后要有10分鐘的休息時間。眼睛可向遠(yuǎn)眺，多看綠色植物。

3、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，保證10分鐘的眼睛休息時間，減輕視力疲勞。

4、保證孩子每天進(jìn)行至少一小時體育活動。

5、教導(dǎo)孩子寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。

6、讓孩子學(xué)會做眼保健操。

7、看電視時要注意高度應(yīng)與視線相平，眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍。此外，看電視時室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，這樣有利于保護(hù)視力。在持續(xù)看電視30～40小時后也要有一個短時間的休息。

8、家長應(yīng)多讓孩子吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以治療夜盲；存在近視的兒童普遍缺乏鉻和鋅，應(yīng)多讓孩子吃一些含鋅較多的食物。

需要特別提醒的是，兒童時期是視覺發(fā)育的黃金階段，這段時間全靠父母對幼兒平日的觀察。父母應(yīng)留心觀察孩子視力發(fā)展的異常現(xiàn)象，要及時糾正孩子的不良用眼習(xí)慣，以避免近視的形成。