近日國家衛(wèi)生研究院發(fā)表研究指出，每天久坐超過7小時者，罹白內(nèi)障風險，較每天坐不到3小時者高2成。手機、平板屏幕釋出的熱能傷眼，可能使白內(nèi)障和老年性黃斑病變提早報到哦。

深夜手機黨小心白內(nèi)障提早報到

據(jù)英國《每日郵報》報道，受諾基亞公司委托，移動技術顧問近日通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：人們平均每6.5分鐘就會看一眼手機，如果按普通人每天清醒時間為16個小時計算，那么人們一天要看150次手機。

專家指出，即使有些人的手機功能并不是那么先進，他們也會頻繁地查看手機；普通人一天一般會接到、打出和漏掉22個電話，平均收到或發(fā)送23條短信；還會看18次手機上的顯示時間；每天故意不接手機的平均次數(shù)為1次；開始接電話的時候會看一次手機，結(jié)束通話的時候仍然會看一次手機。

尤其，熒幕越亮、越鮮艷，散發(fā)的熱能越強，對水晶體傷害越大。還有人睡前關燈仍繼續(xù)滑手機，光線昏暗下眼睛瞳孔會放大，反而吸收更多熒幕熱能，白內(nèi)障風險倍增。

如何早期發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障呢？

1、視物模糊

白內(nèi)障患者視物逐漸模糊，有時會覺得光線周圍出現(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮。若是在夜間開車的話，會覺得對面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁。但一般而言，癥狀發(fā)展的過程相當緩慢，并視晶狀體最混濁的位置及其發(fā)展過程而定。

2、單眼多視

在白內(nèi)障初期，晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過它投射到視網(wǎng)膜上的物像會產(chǎn)生雙影或多影。

3、色覺異常

白內(nèi)障初期，由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過它時會發(fā)生折射而呈現(xiàn)彩色暈光，俗稱虹視。

4、眼前暗影

白內(nèi)障初期，晶狀體的部分混濁位于瞳孔區(qū)，在眼前可以出現(xiàn)位置固定、形狀不變的點狀或片狀陰影。它與玻璃體混濁引起的飛蚊癥有所區(qū)別，后者的暗影是可動的，雖然活動范圍不大，但時隱時現(xiàn)，形狀多變。

白內(nèi)障的初期治療方法

自從開展白內(nèi)障顯微手術以來，白內(nèi)障摘除的方法不斷改進。從傳統(tǒng)的手術方法白內(nèi)障囊外摘除術發(fā)展到較為先進的白內(nèi)障超聲乳化術，其間經(jīng)歷了從大切口到小切口的過渡。

前者的切口大，但目前這種方法還不會被淘汰。因為有些不適合白內(nèi)障超聲乳化術的患者，還需要采用這種手術方法。后者的特點是切口小，術后散光小，手術后視力恢復快，術中及術后并發(fā)癥發(fā)生率低，如術后發(fā)生意外受傷，不致于原傷口破裂。

白內(nèi)障的藥物治療方法：

白內(nèi)障藥物治療沒有確切的效果，目前國內(nèi)外都處于探索研究階段，一些早期白內(nèi)障，用藥以后病惰可能會減慢發(fā)展，視力也稍有提高，但這不一定是藥物治療的結(jié)果，因為白內(nèi)障的早期進展至成熟是一個較漫長的過程，它有可能自然停止在某一發(fā)展階段而不至于嚴重影響視力。

一些中期白內(nèi)障患者，用藥后視力和晶狀體混濁程度都未改善。近成熟期的白內(nèi)障，藥物治療更無實際意義了。目前臨床上常用的藥物不下幾十種，有眼藥水或口服的中西藥，但都沒有確切的治療效果。