在黑暗中五分鐘還看不到的話，可能就是患了夜盲癥，需要及時去醫(yī)院檢查一下。維生素A影響人的夜間視覺能力，若有夜盲的癥狀，服用大量維生素A可在數(shù)小時內(nèi)獲得改善，但服用大量維生素A須經(jīng)醫(yī)師同意。

夜盲是缺乏維生素A引起的眼疾

患有某種先天性夜盲癥的孩子，這些孩子雖然在光線充足的環(huán)境下能看見東西，但在黑暗中幾乎什么也看不見，這些孩子無一例外地對黑暗極度恐懼。提醒父母，如果孩子怕黑，千萬不要想當然地認為這僅僅是因為他們膽小，應(yīng)該請教醫(yī)生。

夜盲是缺乏維生素A引起的一種眼疾，患者在暗環(huán)境下或夜晚視力很差、甚至完全看不見東西。正常人的視網(wǎng)膜中有圓錐細胞和桿狀細胞。圓錐細胞負責感受強光和分辨顏色，桿狀細胞能感受弱光卻無辨色能力。桿狀細胞中含有視紫紅質(zhì)，這種物質(zhì)在明亮的地方會被光破壞而褪色，在暗處，依賴視蛋白和血液中的維生素A又能恢復(fù)。

如果人體缺乏維生素A，視紫紅質(zhì)的再合成發(fā)生障礙，暗適應(yīng)降低，就會出現(xiàn)夜盲。

夜盲癥會出現(xiàn)的三種癥狀

1、鐵屑性夜盲

在生產(chǎn)勞動中，當鐵屑彈入眼內(nèi)時，即刻會產(chǎn)生嚴重的刺激癥狀；如果鐵屑沒有完全取出，在眼內(nèi)就會慢慢發(fā)生化學(xué)變化，生成氧化鐵，影響視網(wǎng)膜上桿體細胞的功能，使之產(chǎn)生夜盲。其特點是：有異物彈入眼內(nèi)的病史；大多為單側(cè)，由于健側(cè)的代償作用，往往難于發(fā)現(xiàn)自己夜盲，常在健側(cè)眼睛患病或健康體檢時才發(fā)現(xiàn)。這種夜盲用VA治療無效，唯一的方法是取出眼內(nèi)鐵屑，這些都是夜盲癥的癥狀。

2、廣泛性陳舊性脈絡(luò)膜炎

脈絡(luò)膜是緊貼于視網(wǎng)膜上的一種組織，上面布有豐富的血管，以供應(yīng)視網(wǎng)膜的營養(yǎng)。當脈絡(luò)膜產(chǎn)生廣泛性的陳舊性炎變時，可使之萎縮，影響視網(wǎng)膜的血液供應(yīng)，不僅可使視網(wǎng)膜上的桿體細胞產(chǎn)生變性、破壞而出現(xiàn)夜盲，還可以因錐體細胞的供血障礙而出現(xiàn)視力下降，在白天患者的視功能也差，這些都是夜盲癥的癥狀。

3、視網(wǎng)膜色素變性

該病是一種具有遺傳因素的眼病，通常先累及視網(wǎng)膜上的桿體細胞而使人產(chǎn)生夜盲，夜盲的程度為漸進性。隨著病變的發(fā)展，可波及錐體細胞，從而白天視力出現(xiàn)下降。因此，視網(wǎng)膜色素變性的患者常首先出現(xiàn)夜盲，病變是雙側(cè)性的，容易被發(fā)現(xiàn)。而后可出現(xiàn)視野縮小，甚至產(chǎn)生“管狀視野”，最終導(dǎo)致失明。

以下食療可輔助治療視力減退

1、羊肝丸

由夜明砂250克、當歸120克、木賊200克、蟬蛻100克、羊肝500 克組成，制成蜜丸，每次服10克，每日二次，適用于各種夜盲癥。

2、枸杞葉豬肝湯

每次用枸杞鮮葉100克、豬肝100克、煮湯調(diào)味食用，可補虛益精、祛風明目，適用于治療夜盲癥及視力減退者，健康人常食亦有預(yù)防視力減退之功效。

3、朱砂蒸雞肝

每次用雞肝1副、朱砂0.5克（水飛為末），將朱砂與雞肝拌勻，放入小碗內(nèi)，加水少許，隔水蒸熟信用，可每日或隔日一次，有養(yǎng)肝、寧神、益氣、明目的功效，可輔助治療夜盲、視力減退。

4、菊花丸

由菊花100克、巴戟30克、肉蓯蓉100克、枸杞100克組成制成蜜丸，每次服10克，每日3次，有補腎壯陽、明目之功效，適用于命門火衰引起的夜盲癥。