50歲的張主任最近業(yè)績繁忙，經常對著電腦加班到深夜。張主任最近發(fā)現自己眼前常常會出現一些“小蟲”飛來飛去，于是立即去醫(yī)院進行了檢查，據診斷患的是飛蚊癥。

飛蚊癥越來越常見

什么是飛蚊癥呢？飛蚊癥的醫(yī)學名稱應該叫做“玻璃體混濁”，即患者自感眼前有飄動的小黑影，尤其看白色明亮背景時癥狀更明顯，這是由玻璃體變性引起的，是玻璃體內的不透明物體投影在視網膜上產生的。飛蚊癥常發(fā)生于中老年人，是一種自然老化現象，由于人的年齡增大，機體老化，我們眼中的玻璃體也會“液化”， 使得玻璃體腔產生混濁物。

但是現今隨著手機、平板電腦的普及以及人們工作壓力的不斷增大，很多青年人長時間刷微博微信，用眼過度造成視疲勞，也增加了患飛蚊癥的幾率。

飛蚊癥突然病變需警惕

如果患者玻璃體混濁長年存在，但視力并未減退并且常年不發(fā)生變化，眼部無器質性病變，則不必過分擔心?；颊呖梢試L試分散一下注意力，多參加戶外運動（建議不要進行劇烈運動），慢慢適應與這些“小飛蟲”友好相處，飛蚊現象會逐漸減輕。

但如患者眼前突然出現大量黑點，尤其伴有閃光感，建議不要做劇烈運動，比如劇烈跑動、跳水、蹦極等。因為高強度運動有可能加速玻璃體后脫離，導致視網膜撕裂。同時患者應立即前往?？漆t(yī)院檢查眼底，排除視網膜血管破裂出血或視網膜裂孔等。同時值得注意的是，一次眼部檢查正常的結果并不代表今后都沒有問題，一旦出現閃光感、飛蚊突然增多加重等現象，應該引起足夠重視并盡快前往專業(yè)醫(yī)院進行復查。

生活中如何緩解飛蚊癥呢？

1、首先，是有明確疾病已經確診的，要積極的治療原發(fā)病，這樣原發(fā)病治療好了，玻璃體混濁，飛蚊癥的癥狀才能得到緩解，而不是一味的只是針對癥狀的治療，所以早期去醫(yī)院確診，早期檢查，早期治療對確定病因是非常重要的，癥狀才能得到根本性的緩解；

2、除了原發(fā)病的治療外，針對癥狀可以適當的給些促進滲出物代謝的藥物治療，如沃麗汀等；由于眼睛都是曝露在空氣中的，我們也可以適當的加服一些補充眼睛營養(yǎng)的保健食品服用，如葉黃素，維生素C等。

3、平時注意飲食忌辛辣刺激的食物，忌煙，酒，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素；平時加強身體的鍛煉，避免體內毒素的積累；平時用眼要注意勞逸結合，避免用眼過度，避免壓力及情緒波動，忌煙酒及被動吸煙。