人們常用“水汪汪”來(lái)形容眼睛漂亮，確實(shí)，人的眼睛離不開(kāi)水的滋潤(rùn)，而滋潤(rùn)眼睛的水就是由淚腺和副淚腺分泌的淚液。如果淚液分泌的量減少而出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹、灼痛等癥狀時(shí)，這種情況醫(yī)學(xué)上稱之為干眼癥。

易患干眼癥的人群

藥物使用者。某些藥物可使淚液分泌減少，導(dǎo)致干眼癥狀，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗?jié)兯幍取?/p>

長(zhǎng)期使用某種眼藥水者。如長(zhǎng)期使用血管收縮性眼藥水，很容易導(dǎo)致干眼癥。

受環(huán)境因素影響者。煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥，都可加速淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥。

某些疾病患者。患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障、青光眼及紅斑狼瘡等癥的患者，較易患有干眼癥。

瞼板腺功能障礙者。患有瞼板腺功能障礙的患者，因淚液分泌和排出減少，容易導(dǎo)致干眼癥。

年齡超過(guò)65歲的人群。年齡超過(guò)65歲的人群中有75%患有干眼癥，因?yàn)槔夏耆藴I液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時(shí)會(huì)引起劇烈的流淚反應(yīng)，即溢淚。

預(yù)防干眼癥 大家在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、多眨眼。

2、注意用眼衛(wèi)生。

3、避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。

4、要多吃一些新鮮的蔬菜和水果、牛、青菜、 新鮮水果等補(bǔ)充維生素。每天可適當(dāng)飲用枸杞菊花茶養(yǎng)肝明目。

5、戴框架眼鏡，提倡多風(fēng)的日子戴眼鏡，游泳時(shí)戴護(hù)目鏡，外出時(shí)戴太陽(yáng)鏡 。

6、盡量少使用空調(diào)，少待在濕度較低的房間里，避免眼睛直接接觸吹風(fēng)機(jī)，熱烘機(jī)。

7、按需點(diǎn)人工淚液。點(diǎn)人工淚液要注意不要過(guò)頻，一天最好不超過(guò)6次， 防止加重癥狀。

8、治療瞼板腺功能障礙，做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高于體溫但別太燙的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右。

9、中醫(yī)治療，內(nèi)服或局部 應(yīng)用清熱養(yǎng)陰、生津潤(rùn)燥一類的中藥緩解和治療干眼癥。

10、打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流淚潤(rùn)眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯(cuò)的方法。

11、眼保健操：可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。

12、抹護(hù)眼霜：不是所有護(hù)眼霜都能潤(rùn)眼，某些劣質(zhì)或特殊成分的護(hù)眼霜可能還會(huì)刺激眼睛。注意護(hù)眼霜的成分，不可亂用。

13、溫水沖洗眼睛：注意保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會(huì)導(dǎo)致眼病。