不沉迷于電視手機(jī)，也不會(huì)頻繁地用眼，但身處更年期的張女士最近卻覺(jué)得眼睛特別酸澀，而且眼睛特別容易疲勞，經(jīng)過(guò)檢查后才發(fā)現(xiàn)，竟然是由于體內(nèi)激素紊亂而產(chǎn)生了干眼癥。

為何干眼癥偏愛(ài)更年期女性？

有數(shù)據(jù)顯示，干眼癥患者中約60%是處于更年期的女性，其常見(jiàn)癥狀有干澀感、異物感、燒灼感、癢感、畏光、眼紅、視物模糊、眼睛易疲勞等不適感。

一般情況下人的雙眼依靠淚腺供給水分就可以保持濕潤(rùn)，每一次眨眼，淚水都會(huì)像一層薄薄的水幕一樣覆蓋在眼角膜上。但更年期女性，體內(nèi)激素往往調(diào)節(jié)失衡，而人體淚液的分泌受到體內(nèi)激素的調(diào)控，激素水平紊亂使淚腺分泌減少，眼睛得不到必要的滋潤(rùn)，產(chǎn)生干澀、酸痛感。

此外，有不少更年期女性同時(shí)也是職業(yè)女性，每天職業(yè)女性們常用的眼霜、眼影、睫毛膏等美容產(chǎn)品，也會(huì)刺激眼結(jié)膜，使眼睛干澀，導(dǎo)致干眼癥。

更年期女性出現(xiàn)干眼癥更要做好治療

飲食指導(dǎo)

患者患上干眼癥的時(shí)候，需要注意飲食清淡，不要吃刺激性的食物，多吃一些護(hù)富含維生素A、蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、韭菜、菠菜、西紅柿、豆制品及干果仁類(lèi)等。注意補(bǔ)充水分，多食新鮮蔬菜水果，有助于營(yíng)養(yǎng)眼睛，改善視覺(jué)功能。勿食辛辣刺激性強(qiáng)的食物如油炸油煎食品的及油膩食物。禁煙酒、濃茶、咖啡。

藥物治療

干眼癥可以注意使用藥物治療，但是一定要注意避免使用藥物的正確性，絕經(jīng)期婦女性激素紊亂干眼癥嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下用激素替代療法治療。對(duì)一些無(wú)法治愈的干眼癥，需指導(dǎo)患者選擇適合自己使用的不含防腐劑的人工淚液，以緩解癥狀，增加舒適度。

環(huán)境干預(yù)

干眼癥患者生活的環(huán)境也需要多加注意，注意室內(nèi)的濕度個(gè)溫度，做好眼睛的護(hù)理。室內(nèi)舒適溫度為18℃-21℃，相對(duì)濕度為60%，因空調(diào)環(huán)境或使用暖氣的空氣比較干燥，為增加空氣的濕度可在室內(nèi)放置大葉綠色植物，可使用加濕器，以保護(hù)空氣的濕潤(rùn)，定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，可降低對(duì)眼表的損害，維持眼表的水分，對(duì)無(wú)明顯環(huán)境因素影響的患者，應(yīng)積極尋找病因，并采取對(duì)因治療措施，如積極治療眼部病癥，勿盲目用藥等，以免加重癥狀，致使病情惡化，降低視力。