假性近視是由于近距離用眼時間過長，引起調節(jié)緊張或調節(jié)痙攣，看遠時不能放松調節(jié)，視力下降。

女子繡十字繡引起假性近視

“連續(xù)繡十字繡了三個月，沒想到視力一下子就從1.0下降到0.5，現(xiàn)在我總是揉眼睛，有時候還瞇著眼睛看東西?！苯?，家住西鄉(xiāng)的陸女士說。

據(jù)陸女士介紹，三個月前，她在朋友家的客廳內看見一幅栩栩如生的十字繡，不但美化了客廳，而且展示了女主人的一雙巧手。當下，陸女士就決定購買一幅十字繡回家學著繡，并準備繡好了也懸掛在自家客廳內。剛開始繡十字繡陸女士興致很高，也想盡快完工，一空下來就對著十字繡埋頭苦干，一繡就是一個下午，晚飯后，還接著繡。最近陸女士發(fā)現(xiàn)自己的視力越來越差了，一檢查才知道，原來視力從1.0下降到0.5。

醫(yī)生說這只是繡十字繡導致的假性近視，經過一段時間的休息會有所恢復。十字繡的方格非常小，要保證圖案不繡錯就得專心盯著，這樣一來眼睛必須長時間保持一個固定焦距不變，負責調節(jié)焦距的眼肌就只能保持收縮狀態(tài)，導致眼部血液流動滯緩，出現(xiàn)視物模糊，且眨眼次數(shù)常減少，就會出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。醫(yī)生提醒，視力正常的人繡十字繡最好兩小時就休息。

假性近視的食療方法

一、枸杞豬肝菠菜粥

食材：菠菜、豬肝、大米、枸杞、姜、鹽、雞精、香油、香蔥、胡椒粉

做法：1）大米洗凈熬成粥2）豬肝切片，飛水撈出，沖凈血沫待用3）姜切絲，蔥切沫，枸杞用水泡開，菠菜用開水燙一下?lián)瞥銮卸危榱巳?/p>

除菠菜里面的草酸）4）將粥煮滾后放入豬肝片、菠菜、姜絲加入鹽、雞精、胡椒粉調味放入枸杞出鍋裝碗淋少許香油，撒香蔥沫即可。

二、菟絲子粥

食材：菟絲子，粳米，白糖適量。

做法：菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補腎益精，養(yǎng)肝明目，適于肝

胃不足所致近視眼。

三、枸杞粥

食材：枸杞、粳米

做法：加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1兩菟絲子，可加強養(yǎng)肝明目的效果。

四、 豆仁粳米八寶粥

食材：赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼肉、蓮子、紅棗、粳米

做法：加水煮粥，拌糖溫食?？色@健脾補氣、益氣明目之功用，適宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良等癥。