在“全民恐近視”的情形下，市面上出現(xiàn)了名目繁多的“治療真、假性近視”的方法，偏離了理性、科學(xué)防治的軌道。下面總結(jié)出以下3點(diǎn)防治近視的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

誤區(qū)一：孩子還小=假性近視

家長(zhǎng)在聽(tīng)到自己孩子近視時(shí)常常脫口而出：“是假性還是真性？”其實(shí)，假性近視眼只占青少年近視中的一個(gè)非常小的比例（不超過(guò)3%），它只是一種“近視”現(xiàn)象，本質(zhì)上不是近視眼。舉個(gè)例子：一個(gè)5歲男孩，視力只有0.6，被診斷為“150度假性近視”，經(jīng)過(guò)1年治療，摘掉了眼鏡，視力恢復(fù)到1.0，家長(zhǎng)稱“假性近視已好”。而事實(shí)上，經(jīng)過(guò)客觀醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，孩子卻是100度遠(yuǎn)視，根本就不是近視。因此，年齡不是界定真假性近視的標(biāo)準(zhǔn)，視力出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)一定要到正規(guī)醫(yī)院做醫(yī)學(xué)驗(yàn)光。

誤區(qū)二：戴眼鏡早=近視加深

有些家長(zhǎng)抱著“越早戴眼鏡，以后度數(shù)就會(huì)越高”的陳舊觀念，毫無(wú)根據(jù)地拒絕為孩子配鏡矯正。其實(shí)，這一認(rèn)識(shí)甚至比誤區(qū)一中“假性近視觀點(diǎn)”的影響更大。應(yīng)該根據(jù)驗(yàn)光的結(jié)果，結(jié)合視力要求、眼位、眼肌運(yùn)動(dòng)、是否有弱視等綜合條件考慮配鏡處方。在配鏡之前，第一件事是接受驗(yàn)光，只有明確眼的屈光狀態(tài)，才能給予合適的矯正。

誤區(qū)三：散瞳驗(yàn)光有害眼睛

事實(shí)上散瞳對(duì)眼睛并不會(huì)造成傷害，散瞳后數(shù)日瞳孔即可自行恢復(fù)正常。青少年驗(yàn)光需要散瞳，即用眼藥水使睫狀肌麻痹、瞳孔散大，在消除調(diào)節(jié)作用的情況下驗(yàn)光。散瞳驗(yàn)光不僅可以避免睫狀肌調(diào)節(jié)過(guò)強(qiáng)，而且還能避免由于調(diào)節(jié)痙攣而引起的假性近視。尤其是幼兒或小學(xué)生散瞳驗(yàn)光，更有助于得到一個(gè)客觀的指標(biāo)，使驗(yàn)光度數(shù)更為準(zhǔn)確。

假性近視如何治療

1、眼珠運(yùn)動(dòng)法

頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。

2、眨眼法

頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2—3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

3、熱冷敷交替法

一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

4、眼睛體操

中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

5、看遠(yuǎn)看近法

看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1—2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。