眼睛干，難受是干眼癥的癥狀，我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗳擞捎趯?duì)干眼癥缺乏了解，延誤了治療干眼病的最佳時(shí)間。

哪些人較易得干眼??？

1、曾有眼部手術(shù)史者；

2、長(zhǎng)期使用電腦者（瞬目減少，淚液蒸發(fā)快）；

3、熬夜工作者（眼表暴露時(shí)間延長(zhǎng)）；

4、老年人/更年期婦女；

5、患有甲狀腺功能異常，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病者（往往伴有口干，關(guān)節(jié)痛等癥狀）；

6、居住或工作環(huán)境有空調(diào)、煙塵，溫度較高或空氣較干（這往往是加重癥狀的誘因）。

干眼病的治療方法

引起干眼癥的原因有很多種，但治療都要通過(guò)臨床首先祛除病因，其實(shí)保持良好的用眼習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，干眼癥都是可以很快的得到緩解的，一般看電腦一個(gè)小時(shí)之內(nèi)休息幾分鐘，起來(lái)活動(dòng)一下，都能緩解眼干癥狀。這種自然的方法比那種用藥水養(yǎng)眼更實(shí)惠，而且用藥水養(yǎng)眼的方法會(huì)使眼睛透支健康，導(dǎo)致適得其反。

有 很多干眼癥患者久治不愈，甚至有些干眼癥患者連病因都不明確的，最好的方法就是要有充足的淚液，不能讓淚液流失，需要的時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充淚液。這就需 要人工淚液，局部點(diǎn)眼可保持提高眼表面的濕度，減輕眼部的疲勞。目前國(guó)內(nèi)上市的人工淚液有近20種，常見(jiàn)有甲基纖維素、玻璃酸鈉、聚乙烯類(lèi)、卡波姆、右旋 糖苷，羥丙基甲基纖維素等等。

治療干眼癥最好的措施 就是綜合措施，先找出病因，從病因著手，階段病原，再次基礎(chǔ)上，在按量補(bǔ)充人工淚液，淚液很缺乏的患者，需要是在去醫(yī)院作可逆性淚液封閉術(shù)，讓有限的淚液 保留在結(jié)膜囊內(nèi)，時(shí)角膜保持濕潤(rùn)，減輕人工淚液的頻次。不是很?chē)?yán)重的自己可適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)淚液，經(jīng)過(guò)治療沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其好轉(zhuǎn)甚至病情加重，要及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生治療。

介紹以下干眼癥的飲食療方：

1、潤(rùn)澤明眸茶：

材 料：黃芪5錢(qián)、丹參3錢(qián)、當(dāng)歸3錢(qián)、川芎3錢(qián)、麥冬2錢(qián)、合歡皮1錢(qián)、柴胡1錢(qián)、葛根1錢(qián)、密蒙花1錢(qián)、甘草5片。做法：饕材洗凈后先加水蓋過(guò)饕材浸泡 30分鐘。之后再倒入2000C.C的水，水滾后轉(zhuǎn)文火煮20分鐘即可。濾去饕材，取汁于一天內(nèi)慢慢喝完即可。此干眼癥食療方功效：黃芪補(bǔ)氣，丹參活血， 當(dāng)歸補(bǔ)血等，能加強(qiáng)眼部的氣血循環(huán)，改善眼部干澀的狀況。

2、枸杞子：

每天15克，洗凈后嚼服或煮水服，或用百合、山 藥、薏苡仁、紅棗煮粥食用，或每晚吃2個(gè)核桃仁，也可用菊花、麥冬、玄參、沙參泡水代飲。當(dāng)出現(xiàn)眼瞼紅腫、充血、疼痛等熱性癥狀時(shí)，可口服伊 分子 葉黃 素，給眼睛補(bǔ)充葉 黃素相當(dāng)于在體內(nèi)增加了一副“天然墨鏡”，會(huì)使絕大多數(shù)干眼癥患者恢復(fù)健康眼睛。