近視眼是一種常見的眼科疾病。那么你知道日常生活中，原因會導(dǎo)致近視眼呢？

飲食不當(dāng)會“助長”近視

飲食不當(dāng)會“助長”近視的發(fā)生與加深，而多吃新鮮綠色蔬菜、柑橘類水果和養(yǎng)肝健脾、益氣補(bǔ)血的食物，則有助于防治近視。

第一：多食甜食

多食甜食會助長近視眼的發(fā)展。因?yàn)樘欠衷谌梭w內(nèi)代謝需要大量的維生素B1，會降低體內(nèi)鈣的含量，從而使眼球壁彈力減弱，導(dǎo)致近視加深。因此，患近視眼的青少年要盡量少吃甜食。

青少年攝入過多的淀粉會使體內(nèi)的胰島素上升，導(dǎo)致眼軸生長失控，易患近視；過多攝入味精會降低體內(nèi)的牛碘酸，影響視網(wǎng)膜發(fā)育；經(jīng)常食用熏烤過度的蛋白質(zhì)類食物，可使體內(nèi)鈣的代謝發(fā)生異常，不利于人體維持正常的眼壓和眼球壁硬度，同樣易患近視。因此，一日三餐清淡可口，有利于防治近視眼。

第二：吃硬質(zhì)食品

吃硬質(zhì)食品過少也是引起青少年近視增加的原因之一。吃食物時(shí)促使面部肌肉運(yùn)動(dòng)，包括支配眼球運(yùn)動(dòng)的肌肉。進(jìn)而有效的發(fā)揮調(diào)節(jié)眼睛晶狀體的能力。

日本研究人員為此調(diào)查近300名學(xué)生，凡是喜歡吃硬質(zhì)食品者視力均正常，常吃軟食者視力多有不同程度下降，故咀嚼如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐嚼的硬質(zhì)食品，增加咀嚼的機(jī)會，可預(yù)防近視眼的發(fā)生。

近視最常見的治療方法有哪些？

現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)治療領(lǐng)域當(dāng)中，可以說對于近視的治療基本上都去考慮從他的角膜來進(jìn)行治療，想辦法把角膜變薄。以前有一個(gè)OK鏡，那就是一個(gè)特殊的隱性眼鏡，這些治療方法都是針對于角膜來進(jìn)行的。

它不是激光治療，而是人為的進(jìn)行壓迫，如果你不壓了視力就會回去了。這兩種方法都是醫(yī)學(xué)界不是特別推薦的長期治療方法，這和我們中醫(yī)的理論可能有些區(qū)別。我們中醫(yī)講治病求本，現(xiàn)在很多的治療方法可能只是治標(biāo)了，但是度數(shù)的產(chǎn)生的過程是需要一個(gè)正常引導(dǎo)和觀念的改變的。治療方法是其次，關(guān)鍵是家長對醫(yī)學(xué)知識的了解和他給孩子的正常生理環(huán)境和光學(xué)環(huán)境的營造。

中醫(yī)有什么好的辦法治療近視？

中醫(yī)認(rèn)為人體身體當(dāng)中有很多的經(jīng)絡(luò)，這些經(jīng)絡(luò)實(shí)際是人體功能和信息的載體，有很多的經(jīng)脈走到眼球中去，按摩只是一種刺激方法，我們可以通過眼周的眼睛穴位和遠(yuǎn)端的一些穴位進(jìn)行治療。有句話叫做“經(jīng)脈所過，主治所及”所以呢，我們要對這些穴位進(jìn)行物理性的治療，改善眼周的一些血液供應(yīng)。

物理治療比如說按摩治療，刺入治療等等。皮膚針是有針尖的，但是不刺入皮膚，這樣可以減輕疼痛感。

作為近視的治療來講，這個(gè)不是醫(yī)生單方法的工作，任何一個(gè)疾病主要是以個(gè)人的原因組成的，在近視的治療過程當(dāng)中更是這樣，它強(qiáng)調(diào)醫(yī)生、患兒和患兒的家長是三方互動(dòng)的。醫(yī)生解決醫(yī)學(xué)上的問題，家長營造孩子的光學(xué)環(huán)境，兒童要積極的配合，這樣三方互動(dòng)以后，近視是完全可以被控制甚至是完全可以治療的，但是要想完全的治愈還要看他近視的程度如何。