眾所周知，青光眼是世界第一位的不可逆致盲疾病，為讓更多患者正確認(rèn)識(shí)青光眼，做好正規(guī)治療和日常護(hù)理，由中山眼科中心青光眼之家攜手家庭醫(yī)生在線、廣東廣播電視臺(tái)南方生活廣播媒體，聯(lián)合舉辦了青光眼之家科普講座，據(jù)家庭醫(yī)生在線編輯在現(xiàn)場(chǎng)了解到，原中山大學(xué)中山眼科中心主任葛堅(jiān)(專家預(yù)約)教授作了關(guān)于《如何與青光眼和諧共存》的演講，他指出，對(duì)待青光眼既不可盲目樂(lè)觀，也不能消極應(yīng)對(duì)，學(xué)會(huì)與青光眼和諧共存最重要。

原中山大學(xué)中山眼科中心主任葛堅(jiān)教授

葛堅(jiān)教授指出，目前50歲以上青光眼患者已超700萬(wàn)，青光眼總患病率已高達(dá)3.8%，而據(jù)統(tǒng)計(jì)，到2020年，中國(guó)的青光眼患者將達(dá)2200萬(wàn)之多！因此，不要存在僥幸心理，如果出現(xiàn)頭痛、眼痛、惡性嘔吐、視力下降等癥狀，警惕或是青光眼，及時(shí)到醫(yī)院眼科做早期篩查。

心理障礙更易引發(fā)青光眼！

很多人不會(huì)想到，青光眼居然與“心理”密切相關(guān)。據(jù)葛堅(jiān)教授表示，情緒焦躁、抑郁等會(huì)導(dǎo)致血粘度升高、血壓上升，眼壓波動(dòng)也會(huì)變大，這會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)缺血缺氧造成損害，進(jìn)一步誘發(fā)青光眼的發(fā)生。這也是為什么氣郁體質(zhì)的人群和個(gè)性強(qiáng)、易沖動(dòng)、急躁的A型血人群更有可能患上青光眼。

4類人群最需防范青光眼

除了情緒急躁抑郁等心理原因外，哪些人更易患上青光眼？葛堅(jiān)教授指出，以下4類高危人群，特別要警惕青光眼的發(fā)生：

1、有青光眼家族史，尤其是一級(jí)近親的人。

2、40歲或以上中老年人：年齡增加發(fā)病機(jī)會(huì)也會(huì)增加。

3、遠(yuǎn)視眼患者：遠(yuǎn)視患者一般前房角狹窄，易患閉角型青光眼。

4、高度近視眼、糖尿病和某些主要導(dǎo)致微循環(huán)障礙的疾?。哼@是開(kāi)角型青光眼的高危因素。

青光眼患者要學(xué)會(huì)與疾病和諧“共存”

很多患者得知自己患上青光眼后，都要經(jīng)歷一段“懷疑與絕望期”，畢竟青光眼是終身疾病，基本只能靠治療延緩發(fā)展，無(wú)法“根治”。那么，青光眼真的如此可怕嗎？

葛堅(jiān)教授向現(xiàn)場(chǎng)觀眾解釋，青光眼目前雖難于完全治愈，但做好正確治療與日常護(hù)理才是“王道”。通過(guò)藥物、手術(shù)治療等，可以降低眼壓，延緩或阻止視神經(jīng)的進(jìn)一步損害。而除了接受治療，定期到眼科檢查眼壓、眼底、視野檢查，日常生活中，患者也需要知道相關(guān)“適宜”和“禁忌”。

宜：

改善性格特點(diǎn)：患者要盡量保持心情舒暢和情緒穩(wěn)定，對(duì)治療樹(shù)立信心，積極配合治療。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如游泳、散步、慢跑等，但葛堅(jiān)教授特別提醒，患者不宜做彎腰、低頭、負(fù)重等活動(dòng)，防止腹壓增加而引起眼壓升高。

合理飲食：患者飲食要禁辛辣、刺激性食物，如濃茶、咖啡、辣椒等，平時(shí)多吃蔬菜、水果，但吃水果也有講究，特別是吃葡萄要連皮一起吃，因?yàn)橹饕獱I(yíng)養(yǎng)都在葡萄皮上。

忌：

不要戴墨鏡；忌長(zhǎng)時(shí)間用眼；患者最好戒煙，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦〉扔泻ξ镔|(zhì)會(huì)直接損傷視神經(jīng)；忌快速喝水，一次飲水量最好不宜超過(guò)500毫升。

最后，葛堅(jiān)教授表示，青光眼正規(guī)治療后仍可以保持有用的生活視力，因此他衷心希望青光眼患者可以積極面對(duì)生活，規(guī)律復(fù)查、按時(shí)用藥，也相信醫(yī)療機(jī)構(gòu)在繼續(xù)尋找更好的治療方法，幫助患者早日戰(zhàn)勝這種疾病。

專家簡(jiǎn)介：

葛堅(jiān)，二級(jí)教授，一級(jí)主任醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師，國(guó)務(wù)院政府特殊津貼專家，中央、廣東省委、廣州市委保健會(huì)診專家，國(guó)家973項(xiàng)目首席科學(xué)家?，F(xiàn)任眼科學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室終身名譽(yù)主任，中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科分會(huì)名譽(yù)主委，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)眼科醫(yī)師分會(huì)副主任委員，廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)眼科醫(yī)師分會(huì)主任委員，SCI期刊《Mol Vis》共同主編，《中華眼科雜志》副總編，《中華實(shí)驗(yàn)眼科雜志》副總編，《眼科學(xué)報(bào)》主編。

擅長(zhǎng)：在青光眼診斷治療、白內(nèi)障超聲乳化與眼內(nèi)窺鏡激光治療疑難青光眼、干細(xì)胞研究、近視眼防治等方面有較高的造詣。率先開(kāi)展的新技術(shù)，如新型前房Express引流釘植入術(shù)、內(nèi)路/外路睫狀體光凝術(shù)等解決了很多疑難病例。整合圖像處理技術(shù)的應(yīng)用提高了青光眼早期診斷和干預(yù)的效率，有效降低青光眼致盲率。

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