近視是一種常見的眼科問題。那么你知道日常生活中，高度近視者有哪些保健方法呢？

高度近視者有哪些保健方法

高度近視者、頭部或眼部受過外傷的人，糖尿病、高血壓等可能誘發(fā)血管病變者，發(fā)生視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)的確較高。

近視超過600度就屬于高度近視，是引起視網(wǎng)膜脫落的最常見原因。高度近視者在 劇烈運(yùn)動(dòng)后，如坐過山車、玩跳水、蹦極時(shí)，向下俯沖、急速轉(zhuǎn)彎等，都會(huì)使眼球的瞬時(shí)壓力劇增，相當(dāng)于眼睛挨了一記重拳，極易造成脫落?！敖暢^1000 度者，或曾有脫落史的人，其視網(wǎng)膜就像糊窗戶的紙，比正常人脆弱得多。跑跳等運(yùn)動(dòng)或坐飛機(jī)時(shí)，稍有外力改變，都可能造成裂孔，誘發(fā)脫落?！贝送?，老年人因 衰老，視網(wǎng)膜會(huì)發(fā)生退行性變化，裂孔和脫落的幾率就會(huì)增大。

裂孔和外力影響，是造成脫落的兩個(gè)必要因素，預(yù)防時(shí)也需要從這 兩個(gè)環(huán)節(jié)入手。一方面，高度近視者、60歲以上、頭部或眼部受過外傷的人，以及糖尿病、高血壓患者等高危人群，應(yīng)每年做一次眼底檢查，盡早發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜上的 病理改變。如果眼前有一團(tuán)烏云般的黑影，時(shí)常出現(xiàn)火花和閃光感，視物模糊、變形，且視力突然下降，都是危險(xiǎn)信號(hào)。

另一方面，高危者要注意躲避外力，避免劇 烈運(yùn)動(dòng)。有視網(wǎng)膜脫落病史者要防復(fù)發(fā)，避免勞累、溫差大，坐飛機(jī)前最好咨詢醫(yī)生。高度近視的準(zhǔn)媽媽不能提拉重物，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰低頭。懷孕期間要定期檢查 眼底，在特殊情況下，經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)診，可能需要采取剖腹產(chǎn)等方式，以防生產(chǎn)時(shí)巨大的壓力導(dǎo)致眼壓驟然升高，造成脫落。

高度近視可以做手術(shù)嗎

1、透明晶體置換手術(shù)

透明晶體置換手術(shù)（CLE）作為一種眼內(nèi)角膜屈光手術(shù)，尤其是對(duì)那些高度近視或遠(yuǎn)視患者。術(shù)后效果非常不錯(cuò)。與角膜屈光手術(shù)相比，眼內(nèi)手術(shù)有很多優(yōu)點(diǎn)。首先，CLE不改變患者的角膜外形，不會(huì)使角膜表面變扁平。也可以避免引起的不規(guī)則散光。因?yàn)榻悄げ皇苡绊懚３滞该?，因此就不用?dān)心會(huì)象PRK那樣出現(xiàn)角膜haze或混濁。

2、LASIK（準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)）

也是治療高度近視手術(shù)的一種： LASIK全稱為“準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)”。醫(yī)生利用準(zhǔn)分子激光能夠精確切削組織的特性，用準(zhǔn)分子激光束重塑角膜的曲率，達(dá)到矯正近視的目的。其方法是用角膜板層刀掀開一個(gè)角膜瓣，在瓣下角膜基質(zhì)層上用準(zhǔn)分子激光根據(jù)近視、散光度數(shù)進(jìn)行精確切削。然后將角膜瓣復(fù)位。醫(yī)生在治療前將患者術(shù)前檢查的數(shù)據(jù)通過智能病歷卡輸入計(jì)算機(jī)，由計(jì)算機(jī)來控制激光在角膜中心削出一個(gè)光滑的曲面，相當(dāng)于在角膜上切削出一個(gè)眼鏡片，使光線能夠直接聚焦于視網(wǎng)膜上，視力變得清晰。LASIK是在PRK基礎(chǔ)上發(fā)展起來的屈光不正矯治術(shù)，其設(shè)計(jì)更合理更符合人眼角膜的解剖生理特性，術(shù)后視力恢復(fù)更快，是目前安全性、準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性、以及療效的預(yù)測(cè)性都最好的屈光矯治術(shù)，在各種屈光校正手術(shù)居于主流地位。

3、PRK （準(zhǔn)分子激光屈光性角膜切削術(shù)）

其原理是刮除角膜上皮后，應(yīng)用準(zhǔn)分子激光切削角膜的前彈力層和淺基質(zhì)層，切削后的角膜的彎曲度減小，角膜的屈光力減低，從而矯正了近視。其優(yōu)點(diǎn)是手術(shù)操作簡(jiǎn)單。

4、LASEK（準(zhǔn)分子激光上皮下角膜磨鑲術(shù)）

是治療近視手術(shù)的一種；其原理是先制作一角膜上皮瓣，然后應(yīng)用準(zhǔn)分子激光再切削角膜的前彈力層和淺基質(zhì)層，切削后的角膜的彎曲度減小，角膜的屈光力減低，從而矯正了近視。LASEK是一種界于PRK和LASIK之間的手術(shù)，適用于角膜薄、曲率高、小眼球小瞼裂的低中度的近視患者。

以上就是關(guān)于治療高度近視手術(shù)方法的介紹，高度近視給我們帶來了很多的危害，想要徹底擺脫眼鏡的束縛，擁有清晰的視力，就需要進(jìn)行手術(shù)治療。希望以上介紹的這些手術(shù)方法能夠?qū)δ幸欢ǖ膸椭?/p>