《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·病機(jī)氣宜保命集》稱之為“能遠(yuǎn)視不能近視”。明·王肯堂所著的《證治準(zhǔn)繩·七竅門》稱之為“能遠(yuǎn)怯近證”。清·黃庭鏡所著的《目經(jīng)大成》始簡稱“遠(yuǎn)視”。齊來看看中醫(yī)是如何搞定遠(yuǎn)視。

中醫(yī)認(rèn)為遠(yuǎn)視病機(jī)有三：

（1）稟賦不足 為陰陽俱虛之證。多因未出生稟賦父母之精不足，或父母年老體弱多病，或房勞過度，精血不旺，或營養(yǎng)不良，氣血不足，均可影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致先天不足。腎藏精，為“先天之本”，可“藏真陰寓元陽”，腎陽不足則陽氣虛弱，神光不能越外而遠(yuǎn)照，故視遠(yuǎn)模糊；腎陰不足則陰精虧損，光華不聚，則視近昏花，視遠(yuǎn)也不清。

（2）陰精虧損多因房事不節(jié)，用目過久，形體勞倦，悲泣過度，或久病及腎，熱病傷陰所致。陰精虧損，精氣不能上承目竅，斂聚光華，故視近模糊；陰精虧損陽氣獨(dú)盛，發(fā)越于外則視遠(yuǎn)尚清。正如王海藏說：“目能遠(yuǎn)視，責(zé)因有火，不能近視，責(zé)其無水”。故本病為陰精虧損，陽氣獨(dú)盛而成。

（3）肝膽濕熱飲食不節(jié)，過食肥甘，脾胃受傷，運(yùn)化失司，濕熱內(nèi)停，薰蒸肝膽，血?dú)鈸p傷，光華散亂所致遠(yuǎn)視。

中醫(yī)氣功治遠(yuǎn)視

除內(nèi)服方藥外，遠(yuǎn)視眼可以通過中醫(yī)氣功也能治療，您是否在為這感到驚奇，氣功能夠幫助遠(yuǎn)視眼患者有針對性的進(jìn)行調(diào)理，從而達(dá)到改善遠(yuǎn)視眼的目的。

遠(yuǎn)方正視

睜目，在離眼100米以外的正前方選一固定點(diǎn)（如山峰、房頂、樹木、景物均可），睜目凝視該點(diǎn)，自然呼吸1～2分鐘。

上下直視

閉目，當(dāng)眼球向上轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣；接著眼球向下轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣。做20次（上下轉(zhuǎn)動(dòng)算1次）。

左右橫視

閉目，當(dāng)眼球向左轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣；接著眼球向右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣。做20次（左右運(yùn)動(dòng)算1次）。

環(huán)轉(zhuǎn)逆視

閉目，按順時(shí)針方向，當(dāng)眼球從右下向右上方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣；眼球從左下方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)呼氣。做20次（左右轉(zhuǎn)動(dòng)1圈算1次）。

環(huán)轉(zhuǎn)順視

閉目，按順時(shí)針方向，當(dāng)眼球從左下向左上方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣；眼球從右上向右下方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)呼氣。做20次（左右轉(zhuǎn)動(dòng)1圈算1次）。