今年47歲的王先生，最近視力下降得厲害，開(kāi)始出現(xiàn)視力模糊等癥狀。醫(yī)院做了個(gè)檢查，醫(yī)生仔細(xì)查看后，卻讓他去量一量血壓。明明是眼睛有毛病，這跟血壓有什么關(guān)系？最后，血壓測(cè)量的結(jié)果著實(shí)讓李先生嚇了一大跳，他的血壓竟然高達(dá)220/120mmHg。醫(yī)生介紹，70%的高血壓患者，常常會(huì)有眼底病變的癥狀。

視力驟減警惕高血壓惹禍

其實(shí)，李先生并不是特例?；颊呷绻暳σ恢焙芎茫欢螘r(shí)間突然變差，就要警惕高血壓了。因?yàn)槌搜鄣滓暰W(wǎng)膜，人的血管都是隱藏在皮肉之下的，也就是說(shuō)，眼底視網(wǎng)膜是全身唯一能讓醫(yī)生直接用肉眼，就能看到動(dòng)靜脈血管的部位。如果血壓過(guò)高會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，從而造成血管壁彈性不好。

通過(guò)眼底鏡可以查看高血壓性視網(wǎng)膜病變的早期癥狀，眼底呈現(xiàn)普遍性或局灶性視網(wǎng)膜小動(dòng)脈縮窄；當(dāng)疾病進(jìn)展時(shí)，會(huì)出現(xiàn)淺層火焰狀出血和因視網(wǎng)膜缺血引起的棉絮狀斑；晚期則可見(jiàn)視網(wǎng)膜血管滲漏甚至視乳頭充血和水腫。

70%高血壓患者要防眼底病變

由于70%的高血壓患者都有眼底病變，一旦確診為高血壓，患者最好每隔3—6個(gè)月就進(jìn)行一次眼底檢查。血壓過(guò)高，容易導(dǎo)致眼底出血，會(huì)表現(xiàn)為視力下降、眼前黑影飄動(dòng)、頭痛眼痛、惡心嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)視力突然喪失。所以，建議高血壓患者別只顧控制血壓，還要招呼好你的眼睛！

眼科專家說(shuō)，一旦確診為高血壓，患者最好每隔3～6個(gè)月檢查一次眼底；而且眼底出血，會(huì)表現(xiàn)為視力下降、眼前黑影飄動(dòng)、頭痛眼痛、惡心嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)視力突然喪失。

如何控制血壓？

眼科專家建議：首先是要告別“重口味”，高鹽飲食增加高血壓患病風(fēng)險(xiǎn)，成人每天食鹽攝入量應(yīng)不超過(guò)6克，高血壓病人每天在2～3克之間；其次，經(jīng)常快步走，美國(guó)新研究發(fā)現(xiàn)，每周快走2.5小時(shí)可以大大降低高血壓危險(xiǎn)，快走速度要達(dá)到每小時(shí)4.5公里以上；另外，閉眼深呼吸，是控制血壓的簡(jiǎn)單方法，經(jīng)常閉上眼睛深呼吸可以調(diào)節(jié)胸腔負(fù)壓，增加回心血量，降低心臟負(fù)荷、放松心情、緩解壓力、降低交感神經(jīng)興奮性，達(dá)到降低血壓的目的。