指導(dǎo)醫(yī)師：陳穎（浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院）

最近網(wǎng)友的一篇自黑神作在網(wǎng)上掀起了一陣颶風(fēng)：“相比于京霾的沉重，晉霾的激烈，滬霾的濕熱和粵霾的陰冷，我更喜歡豫霾的醇厚，它是如此的真實(shí)，又是如此的具體。黃土的甜腥與秸稈焚燒的碳香充分混合，再加上尾氣的催化和低氣壓的襯托，最后再經(jīng)熱源裊裊硫煙的勾兌，使得豫霾特別是洛陽(yáng)霾口感干冽適口，吸入后掛肺持久綿長(zhǎng)，讓品味者肺腑欲焚，欲罷不能。這是人類(lèi)辛勞與自然的饋贈(zèng)共同作用的結(jié)晶。霧是帝都重，霾是故鄉(xiāng)醇！”由此可以看出，霧霾天給市民帶來(lái)不僅是傷害，更多的是無(wú)奈，其實(shí)你知道嗎？霧霾天不止對(duì)呼吸有傷害，更是傷害眼睛。

入冬以來(lái)，霧霾多次在長(zhǎng)三角、珠三角等地區(qū)卷土重來(lái)，給市民的生活和工作都造成嚴(yán)重的影響，在此期間，患病人數(shù)不斷的在攀升。不少網(wǎng)友表示，最近總是會(huì)感覺(jué)眼睛干澀紅腫，甚至有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)疼痛等癥狀。有專(zhuān)家稱(chēng)，這可能跟霧霾有很大的關(guān)系。不少網(wǎng)友提出質(zhì)疑：霧霾天不是傷害呼吸道？怎么會(huì)傷害眼睛呢？

霧霾天愛(ài)美戴美瞳戴出結(jié)膜炎

據(jù)浙江網(wǎng)報(bào)道，一名來(lái)自下沙的高度近視少女，由于從事媒體行業(yè)，每天堅(jiān)持戴隱形眼鏡出門(mén)，而近日霧霾天重襲，少女眼睛出現(xiàn)紅腫干澀，并老是淚流不止等不適癥狀，緊急就醫(yī)后，被確診為結(jié)膜炎。而經(jīng)醫(yī)生詳解發(fā)病緣由，這可能跟霧霾天長(zhǎng)時(shí)間戴美瞳而戴出來(lái)的。

“霧霾天戴美瞳戴出結(jié)膜炎”，靠譜？

“霧霾天戴美瞳戴出結(jié)膜炎”靠譜。據(jù)眼科主任醫(yī)師陳穎指出，霧霾含有小顆粒的粉塵和硫酸、硝酸等酸性污染氣體等是導(dǎo)致患者患上結(jié)膜炎的真正元兇。之所以少女的眼睛會(huì)誘發(fā)結(jié)膜炎是因?yàn)榭罩蓄w粒物由于濕度過(guò)大容易附著在眼表，長(zhǎng)時(shí)間摩擦眼睛，會(huì)造成眼睛感染，引發(fā)癢、干、澀等一系列癥狀。并且霧霾中的酸性有害氣體接觸眼睛表面，引發(fā)的化學(xué)反應(yīng)刺激到眼部，由此直接的傷害到角膜、結(jié)膜。因此在霧霾天長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡，空氣中的小顆粒和細(xì)菌、病毒、化學(xué)物質(zhì)吸附在隱形眼鏡上的幾率更大，眼睛感染的可能性也更大。

霧霾天易致結(jié)膜炎，護(hù)眼需注意

在霧霾天里出行，戴防霾口罩是大家普遍的做法，其實(shí)在這里，我更想說(shuō)的是你護(hù)得了呼吸，你卻護(hù)不了眼睛，因?yàn)檠劬κ菬o(wú)法戴口罩的。因此霧霾天出門(mén)，更需要防護(hù)眼睛。那么防護(hù)眼睛需要注意什么呢？

1。眼睛是人體比較敏感、脆弱部位，霧霾天頻頻來(lái)襲，脆弱的眼睛缺乏第二道防線是難以抵擋粉塵、顆粒物、二氧化硫、胺、酚等外來(lái)物的入侵的，所以在霧霾天應(yīng)盡量減少外出。

2?？諝馐橇鲃?dòng)的，霧霾天門(mén)窗需緊閉，以避免室外空氣污濁到室內(nèi)環(huán)境，對(duì)眼睛健康造成影響，待到日光穿透霧層后才可開(kāi)窗換氣。

3。霧霾天，要出門(mén)最好是等到霧霾消散后再外出。如需外出最好佩戴防護(hù)眼鏡，以減少微粒附著眼睛的可能。

4。霧霾天少戴隱形眼鏡。由于隱形眼鏡帶有電荷，佩戴隱形眼鏡，霧霾天里的顆粒物更容易發(fā)生靜電反應(yīng)。附著物一旦進(jìn)入眼部就會(huì)堵塞淚液的流動(dòng)，使淚液無(wú)法發(fā)揮清潔作用，眼睛就極易感染，引發(fā)結(jié)膜炎眼部疾病。如需戴鏡，更需要注意眼鏡的清潔，并盡量減少眼鏡佩戴的時(shí)間。

5。有意識(shí)的多眨動(dòng)眼睛，讓淚液發(fā)揮自?xún)艄δ埽郧逑锤街谘矍虮砻嫔系漠愇?，減少附作物對(duì)眼部的摩擦，引發(fā)眼部二次感染。

6。想有效的防護(hù)眼睛，日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)最好保持飲食清淡，少吃刺激性食物，以避免對(duì)眼部的刺激，多喝水，多吃些豆腐、牛奶、豬肝等對(duì)眼睛有益的食物。

7。如果眼睛出現(xiàn)紅腫干癢等不適癥狀，切記不宜用手揉擦，可以用眼藥水及時(shí)的進(jìn)行清洗后，癥狀沒(méi)有所緩解時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。