兒童近視的問題日益嚴重，隨著社會進步，越來越多的新事物出現(xiàn)都對健康用眼進行著考驗。提心家長，不僅僅是電子產品對孩子的視力造成損害，過重的學習壓力下，孩子更容易近視!

　　握筆姿勢不正確危害大：

　　孩子看電視、玩電腦對孩子眼睛的危害可能大部分家長都很清楚，但他們并不知道，無論做什么，用眼超過40分鐘或1小時，就是在傷害孩子的雙眼。

　　如今從幼兒園階段起，教育強度就較以往明顯加大，幼童用眼增多。孩子們的握筆姿勢大多不科學，這會使孩子的視力在幼兒園階段就埋下隱患。

　　日前，一項對近視眼青少年調查發(fā)現(xiàn)，近視眼的最大成因不是傳統(tǒng)認為的眼睛離書本太近，而是錯誤的握筆姿勢。而據(jù)顯示：正視兒童較多采取拇指與食指不相碰的姿勢，而近視學生喜歡拇指與食指對捏或交叉，度數(shù)越深，采取錯誤姿勢的比率就越高。

　　“另外，近距離的用眼姿勢要正確。”專家解釋說，近距離用眼時，桌椅高低比例要合適，端坐，書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼球的壓力，尤其是小學生的眼球正處于發(fā)育階段，長時間的不良用眼姿勢很容易引起眼球的發(fā)育異常，導致近視眼的形成。

　　另外，據(jù)科學研究發(fā)現(xiàn)，長期食用精細食物，也會造成維生素和礦物質缺乏，不少家長為孩子準備的食物過于精細，造成營養(yǎng)失調，也是大批“小眼鏡”產生的原因之一。

　　兒童近視有哪些危害?

　　兒童近視危害一：

　　學習成績下降，由于孩子近視了不配帶眼鏡看不清黑板上的字，要是帶了眼鏡后眼睛也容易疲勞，往往造成孩子精神不集中，沒有心思學習，使孩子的成績下滑。

　　兒童近視危害二：

　　影響身體健康，很多近視的孩子不大喜歡活動，也是因為近視無法參加一些的體育活動，影響孩子身體的正常發(fā)育，所以很多近視的孩子本來是性格不內向的，由于近視的原因越來越話了。

　　兒童近視危害三：

　　影響孩子今后的前途，一個得了近視眼的孩子對升學專業(yè)和就業(yè)都有很大的限制，他們的夢想可能就是因為近視而不得不放棄。比如，參軍，運動員包括很多的企業(yè)要求視力正常優(yōu)先。

　　防止近視眼的方法

　　1、站在一個地方，找一個比較遠的物體和近一點的物體，然后觀察近處的物體一會兒，再觀察遠處的物體一會兒。這個方法有調節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。

　　2、搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復做這個動作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是這個動作隨時隨地都可以做。

　　3、眼睛日光?。禾鞖馇缋?，有太陽的時候，閉上眼睛，面對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。

　　4、貼眼貼，貼眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環(huán)通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。

　　5、數(shù)星星：晚上天上有星星的時候，可以數(shù)星星，用眼睛去找星星，逐個逐個地數(shù)天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。

　　6、眼珠子運動：坐著或者站著的時候，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸，每個方向停留幾秒。近視后會發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個方法可以把眼睛在調節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復眼睛的聚焦能力。