隨著微博的興起，越來越多的人成為了“微博控”，許多“微博控”睡前必做的事情便是刷微博，更有勝者，不刷便睡不著。著名的節(jié)目主持人何炅曾經(jīng)分享過他身邊朋友的一個經(jīng)歷，他的朋友因為喜歡躺在床上發(fā)微博，結(jié)果導(dǎo)致散光300度。對此，專家表示，刷微博和散光沒有直接的關(guān)系，散光一般是天生的，躺著刷微博不會導(dǎo)致散光，但是會導(dǎo)致視疲勞或者干眼癥。

　　散光與刷微博沒有關(guān)系

　　專家稱，散光與刷微博之間并沒有直接關(guān)系，散光一般是天生的。通俗地說，我們的眼睛就像是照相機，眼球就如同一個光滑的圓形鏡頭，如果各個方向折射光線的能力都一樣，就可以聚焦到一個點上，使圖像清晰。而散光則可以簡單地認為是鏡頭不圓，各方面的折光能力不同所導(dǎo)致的對焦不準。

　　躺著刷微博雖然不會導(dǎo)致散光，但是“微博控”也不要以為萬事大吉了，因為躺在床上頻繁刷微博對眼睛的傷害很大，它會引起視疲勞、干眼癥等。

　　眼睛視物要保持一定的距離、正確的姿勢，此外，還要有合適的光線，這樣眼睛才能處于比較輕松的狀態(tài)。而躺在床上刷微博，一般距離過近，還有屏幕反光對眼睛有較強的刺激作用，另外，手機上的字體等跟平常使用的紙質(zhì)書籍很不同，眼睛長時間注視更容易疲勞。經(jīng)常通過手機、平板電腦、電子書等閱讀的人，其實就是在透支自己的視力。

　　散光是什么原因?qū)е碌?

　　①、規(guī)則散光

　　規(guī)則散光多數(shù)是由于角膜先天性異態(tài)變化所致，還可能存在晶狀體散光。也有些后天引起的散光，比如眼瞼長針眼或粟粒腫，長期用眼姿勢不良(如經(jīng)常瞇眼 、揉眼、躺著看書等等)，這樣眼皮壓迫角膜也會使角膜弧度改變，發(fā)生散光并使散光度數(shù)增加。

　　一些眼科手術(shù)(如白內(nèi)障及角膜手術(shù))也可能改變散光的度數(shù)及軸度。

　?、凇⒉灰?guī)則散光

　　不規(guī)則散光主要由于角膜屈光面凹凸不平所致，如角膜潰瘍、疤痕、圓錐角膜、翼狀胬肉等。