長期打麻將誘發(fā)青光眼發(fā)生的主要原因是打麻將除了容易引起眼睛干澀外，還會使眼壓驟然升高。導(dǎo)致玻璃體出血，使視神經(jīng)受壓受損，造成青光眼。老年人的青光眼大多是原發(fā)性閉角型青光眼，多發(fā)生在情緒不穩(wěn)、脾氣不好、容易精神緊張的50歲以上的老年人身上。另外，打麻將眼睛勞累，再加上吸煙過多，還會誘發(fā)老年性黃斑變性?？礀|西變形、中央有暗影就是征兆。同時，老年人身體疲勞、情緒激動等也是誘發(fā)青光眼發(fā)生的因素。

青光眼其致盲的主要原因如下

1、發(fā)病率高，流行病學(xué)資料表明，青光眼在全球是僅次于白內(nèi)障的導(dǎo)致視力喪失的主要病因，在40歲以上的正常人群中，每50人中就有一個是青光眼患者。據(jù)保守的估計，我國青光眼患者500~600萬，因青光眼而導(dǎo)致的盲人約為40~50萬；

2、發(fā)病具有隱匿性和突發(fā)性，僅僅只有不到50%患者意識到自己得了病；

3、青光眼的發(fā)病有遺傳傾向，在患者的直系親屬中，10～15%的個體可能發(fā)生青光眼；

4、青光眼所導(dǎo)致的視功能損傷是不可逆的，后果極為嚴(yán)重；

5、青光眼是一種終身性疾病，對個人、家庭和社會帶來了巨大的痛苦，并造成了難以估計的損失。

幾個老年人護(hù)眼的好方法：

轉(zhuǎn)眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放松，排除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針方向轉(zhuǎn)9圈，再逆時針方向轉(zhuǎn)9圈，總共做4次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種護(hù)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

熨眼法此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼同時用勁一睜，如此3～5次，這種護(hù)眼法能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，加快新陳代謝。

由此可見，老年人由于身體代謝速度慢等原因，患上青光眼的風(fēng)險很高，老年人日常生活中要注意科學(xué)用眼，避免過度疲勞和情緒波動，多做運動，少打麻將，避免青光眼的侵?jǐn)_。

青光眼有這三個防治誤區(qū)

誤區(qū)一：眼壓正常就沒風(fēng)險

眾所周知，眼壓高是青光眼的危險因素。95%的中國人正常眼壓數(shù)值范圍為8~20毫米汞柱。有些人覺得眼壓沒超過21毫米汞柱，就可高枕無憂?！斑@是錯誤的。眼壓不是唯一診斷標(biāo)準(zhǔn)。我們見過很多病人，有的眼壓數(shù)值只有10毫米汞柱，眼底已出現(xiàn)病變，有的眼壓超過21毫米汞柱，但眼底正常?！备饒灾赋觯缃裱劭茖W(xué)界提倡“個體化眼壓”概念，由于每個人的視神經(jīng)對眼壓的耐受能力不同，發(fā)生青光眼的風(fēng)險也不同，因此要以適合個人情況的眼壓值作為預(yù)警“高壓線”。

其實，影響眼壓的因素有很多。早上和晚上的眼壓不同，坐臥姿態(tài)不同，眼壓也不同。在測量眼壓上，也存在著人為和機器誤差?！白罾硐氲那闆r是像做24小時心電圖那樣，對眼壓進(jìn)行連續(xù)測量，才能得到準(zhǔn)確數(shù)值?！?/p>

誤區(qū)二：與用眼不當(dāng)有關(guān)

時常有人擔(dān)心，用眼過度會誘發(fā)青光眼。葛堅指出，青光眼與不良用眼習(xí)慣沒有太大關(guān)系。不過，中老年人經(jīng)常低頭看物，因姿勢變化，血涌上頭部，可造成眼壓增高，誘發(fā)原發(fā)性閉角型青光眼。

誤區(qū)三：只能滴眼藥水治療

青光眼治療的原則是降低眼壓、保存視力。藥物治療是首選，但患者需要定期復(fù)診，監(jiān)控病情進(jìn)展。由于眼藥水中含防腐劑，長期使用，可造成角膜損傷。一旦出現(xiàn)眼圈黑、睫毛變長等癥狀，要盡快換藥。

手術(shù)和激光治療也可降低眼壓，減少復(fù)診和用藥，但也無法徹底治愈青光眼。目前，青光眼的治療均可被醫(yī)保報銷。使用最好的藥物，一年需近4000元，常規(guī)藥物一年費用1000多元。手術(shù)費用約為7000元，激光治療根據(jù)病人病情，花費為400~1000多元。