散光常伴著近視，是眼部屈光不正常的一種表現(xiàn)。那么我們?cè)撛趺搭A(yù)防散光呢?下面為家介紹幾種在小細(xì)節(jié)中能夠預(yù)防散光的方法。

　　一般說(shuō)來(lái)散光可分為一下五種類(lèi)型：

　　1、單純遠(yuǎn)視散光：為一條主要子午線上的平行光線在視網(wǎng)膜上成像，和它垂直的另一條子午線上的平行光線在視網(wǎng)膜后聚焦成像。

　　2、單純近視散光：為一條主要子午線上的平行光線在視網(wǎng)膜上成像，和它垂直的另一條子午線上的平行光線在視網(wǎng)膜前聚焦成像。

　　3、復(fù)性遠(yuǎn)視散光：兩條互相垂直的主要子午線上，平行光線都是在視網(wǎng)膜后成像，但是它們屈光力不相等。

　　4、復(fù)性近視散光：兩條互相垂直的主要子午線上，平行光線都是在視網(wǎng)膜前成像，但是它們屈光力不相等。

　　5、混合散光：兩條互相垂直的主要子午線上，平行光線一條是在視網(wǎng)膜前成像，另一條子午線上的平行光線在視網(wǎng)膜后聚焦成像。

　　能夠預(yù)防散光的方法：

　　一、看書(shū)時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

　　二、不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著看書(shū)。

　　三、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫(huà)面對(duì)角線的5-7倍。

　　四、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

　　五、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。