白內障一直是世界上致盲率較高的疾病，并且目前沒有較好的根治方法。除年齡因素、輻射等病因外，拉肚子脫水、攝水量少也容易導致白內障。

　　警惕!老人拉肚子或致白內障

　　水是人體不可缺少的重要組成部分，蛋白質在水的參與下才能進行新陳代謝。人眼內的液體含量較高，當人體缺水時就會發(fā)生生化改變，引起眼晶狀體蛋白變性、最終引起晶體渾濁而致病。

　　專家提醒，經常拉肚子的患者，要注意防止白內障的發(fā)生。首先要查明腹瀉原因，積極治療，防止脫水對健康產生的危害。另外，平常注意飲水，成人每天的尿量大約是1.5升，呼吸、流汗、排便導致大約1升左右的水流失。

　　研究表明，曾發(fā)生過一次脫水的老年人，其患白內障的概率高出常人4倍。如果有兩次以上的脫水或嚴重腹瀉癥狀的，其患該病的概率則高出正常人的21倍。

　　在人的眼球內，正對黑眼珠的中央，有一個透明的雙凸形圓盤狀組織，叫做晶狀體。白內障是指晶狀體發(fā)生混濁由透明變成不透明，阻礙了光線進入眼內，使視力下降的一種眼病。這種病變就像照相機的鏡頭被污染變得不透明一樣。

　　預防老年白內障四步曲

　　1、預防老年白內障 —— 攝入足夠的維生素C

　　人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減。

　　2、預防老年白內障 —— 戴深色眼鏡

　　接受太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大。研究者指出，外出時戴有檐帽或深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可以防止視力進一步減退和預防老年白內障的發(fā)生。

　　3、預防老年白內障 —— 適當服用藥物

　　老年白內障患者體內氨基酸水平往往較高，其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結合的氨基酸。色氨酸及其代謝產物與晶狀體蛋白結合變?yōu)樽攸S色物質在晶狀體沉積，形成白內障。而阿司匹林也有減慢白內障病程進展的作用，但該藥對胃粘膜刺激性較大，故應飯后服用。

　　4、預防老年白內障 —— 預防脫水

　　在發(fā)生脫水情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發(fā)生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。