小孩都喜歡看電視，特別是動畫片，這是他們的主要娛樂方式之一。春節(jié)假期，更是為孩子看電視提供了充足的時間。許多時候，父母為了怕孩子在電視前待得太久，會把電視放在比較高的位子，但是專家提醒說：這樣會讓孩子更容易患上遠(yuǎn)視眼。那么，父母在孩子看電視時，要如何預(yù)防他們遠(yuǎn)視呢？要做哪些措施？

兒童得了遠(yuǎn)視眼有何表現(xiàn)

1、視疲勞：遠(yuǎn)視患者經(jīng)常運(yùn)用調(diào)節(jié)功能，近工作時調(diào)節(jié)更為強(qiáng)烈，因此容易引起視力疲勞。通常表現(xiàn)額部和顳部疼痛。疼痛起自眼內(nèi)或眼后部，甚至波及后頸或整個頭部，這種情況在持續(xù)使用眼睛的時候更為突出。看書、寫字時間稍久，字跡模糊；休息片刻，可能好轉(zhuǎn)，再繼續(xù)工作后又會感到模糊。這就是視力疲勞的典型表現(xiàn)。

2、視力障礙：遠(yuǎn)視患者為了要保持清晰的視力，不論看遠(yuǎn)看近，都需要運(yùn)用調(diào)節(jié)。因此，主覺視力的好壞和調(diào)節(jié)功能是否健全有密切關(guān)系。高度遠(yuǎn)視患者盡管高度使用調(diào)節(jié)，視力仍不清楚。因此在近距離工作時，反而放棄調(diào)節(jié)，而把目標(biāo)靠近眼前，表現(xiàn)出一種貌似“近視”的姿態(tài)。輕度遠(yuǎn)視的遠(yuǎn)距視力，雖可通過調(diào)節(jié)達(dá)到正常，但近視力則常因調(diào)節(jié)不足而感到模糊，因此常常將目標(biāo)放得遠(yuǎn)些，以便取得清晰的物像。

防小孩看多電視患遠(yuǎn)視

1、電視放置的距離

在看電視時，人的眼睛不僅要受到強(qiáng)光亮度的刺激，同時由于圖像的不斷閃動，眼睛容易疲勞。人的位置距電視機(jī)愈近，受刺激愈大，也就愈易造成眼疲勞。特別對于遠(yuǎn)視患兒，由于距離太近，眼部調(diào)節(jié)和輻輳作用明顯增強(qiáng)，很快就會出現(xiàn)視疲勞。電視機(jī)安放的最佳距離是熒光屏對角線的4～6倍或再遠(yuǎn)一些。

2、電視放置的高度

有些家庭為了怕孩子亂動電視機(jī)，把它放的很高。這樣不好。看電視一段時間以后，會覺得頸部特別累。合適的高度一般認(rèn)為熒光屏中心和觀眾眼部水平差不多就行或略低一些。同時，還要注意不能把電視機(jī)放的過斜，否則，歪頭斜看不僅圖像不清，而且易引起眼疲勞，甚則會導(dǎo)致斜視。

3、電視的亮度

如果把電視的亮度和對比度調(diào)得很強(qiáng)或把房間弄得很暗，以為這樣圖像可以更清楚，其實(shí)這樣不好，明暗的反差很大，很易導(dǎo)致眼疲勞。故晚上看電視最好在房內(nèi)保留一盞低功率的電燈，使環(huán)境有微弱的光線，電視機(jī)的亮度和對比度要適當(dāng)，不要太強(qiáng)，這樣層次豐富，效果最好，看起來不費(fèi)眼。

4、看電視的時間長短

看電視最好不要凝視數(shù)小時不休息，可以在更換節(jié)目時閉眼休息一下，或把視線暫時移向別處，使眼睛得到調(diào)節(jié)。遠(yuǎn)視患兒最好少看電視或時間不要過長。（