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高度近視五大并發(fā)癥 日常生活中預(yù)防近視方法

2014-10-27 10:41:15      家庭醫(yī)生在線

  隨著電子產(chǎn)品的普及,越來(lái)越多的人都患上了近視眼疾病,同時(shí)高度近視的人群也在不斷的增加。高度近視是指近視度數(shù)大于600度,常伴有眼軸延長(zhǎng)、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮等退行性病變的一類(lèi)屈光不正,是一種病理性近視,有較多的并發(fā)癥,是常見(jiàn)的致盲眼病之一。在此,小編就在這里為您盤(pán)點(diǎn)一下,高度近視有哪些并發(fā)癥。

  高度近視有以下五大并發(fā)癥:

  1、白內(nèi)障——高度近視容易并發(fā)白內(nèi)障。有高度近視的人會(huì)提早出現(xiàn)白內(nèi)障,同時(shí)白內(nèi)障手術(shù)效果也要比沒(méi)有高度近視病史的人群差。

  2、青光眼——據(jù)統(tǒng)計(jì),高度近視有很多人會(huì)發(fā)生青光眼,而青光眼是目前排在第二位的致盲性眼病,表現(xiàn)為眼壓高,視力進(jìn)行性下降,視野縮小。

  3、飛蚊癥——醫(yī)學(xué)上稱(chēng)玻璃體混濁,表現(xiàn)為人看東西時(shí)眼前有黑影飄動(dòng),就像蚊子飛舞一樣,主要是玻璃體液化引起的。建議有飛蚊癥的近視患者,要定期檢查眼底,關(guān)注視網(wǎng)膜的健康情況。

  4、視網(wǎng)膜脫離——主要表現(xiàn)為突然視物模糊、變形、有黑影遮擋,嚴(yán)重者可導(dǎo)致失明。視網(wǎng)膜一旦脫離,需立即手術(shù),以免視力進(jìn)一步下降。

  5、視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮——眼球擴(kuò)張,引起后鞏膜葡萄腫,使得視網(wǎng)膜變薄發(fā)生萎縮。當(dāng)萎縮累及黃斑時(shí),可出現(xiàn)黃斑出血、裂孔,視力嚴(yán)重下降,且有中心固定暗點(diǎn)。

  在日常生活中預(yù)防近視方法如下:

  1、用眼時(shí)間不宜。當(dāng)用眼時(shí)間達(dá)到45至60分鐘時(shí),要讓眼睛休息一下,休息時(shí)間為10到15分鐘之間。在休息時(shí)應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。

  2、房間燈光強(qiáng)度要適中。光線過(guò)強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用40~ 60W的白熾燈,放在書(shū)桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗所帶來(lái)的用眼疲勞。

  3、要保持用眼姿勢(shì)正確。用眼姿勢(shì)不正確是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素。近距離用眼時(shí),桌椅高低比例要合適,端坐,書(shū)本放在距眼 30cm的地方。盡量杜絕不正確用眼姿勢(shì),如坐車(chē)閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀 等不良的用眼姿勢(shì)。

  4、要積極做眼保健操。每天堅(jiān)持做眼保健操,可以幫助人緩解眼疲勞,消除調(diào)節(jié)緊張,恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能,預(yù)防近視發(fā)生。

(責(zé)任編輯:付子顏 )

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