瞼外翻是瞼緣離開(kāi)眼球，向外翻轉(zhuǎn)的反常狀態(tài)。輕者瞼緣于眼球離開(kāi)，重者暴露瞼結(jié)膜，甚至眼瞼全部外翻。那么，眼瞼外翻的飲食保健如何進(jìn)行？

食療

西紅柿牛肉湯原料：牛肉1000g，番茄黃豆425g1罐，西紅柿4個(gè)，洋蔥1個(gè)，番茄醬300g，鹽10g做法：

1、牛肉飛水，再用熱水沖干凈。

2、倒入一罐番茄黃豆，牛肉、洋蔥、西紅柿切塊，淋入番茄醬。

3、一次加足熱水，大火熬開(kāi)后保持10分鐘，轉(zhuǎn)小火熬50分鐘。

4、最后加鹽調(diào)味，就可以喝了。

飲食宜忌

宜多吃健眼的食物，主要有各種動(dòng)物的肝臟、牛奶、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。

忌揉眼，忌酗酒，忌吃刺激性食物。如韭菜、芥菜、大蒜、香蔥、生姜、辣椒、水產(chǎn)品、豬頭肉等。