眼部疾病是眼部所有組成部分發(fā)生疾病總稱，包括了眼瞼病、淚器病、結(jié)膜病、角膜病、鞏膜病、葡萄膜疾病、白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜疾病、視路疾病、眼眶疾病、眼外傷、眼的屈光、眼外肌病、眼部腫瘤等。

有關(guān)眼睛常見疾病的應(yīng)對方案

1、慢性結(jié)膜炎

慢性結(jié)膜炎是一種較常見的眼部疾病，由結(jié)膜發(fā)炎引起。主要表現(xiàn)為迎風(fēng)流淚、有異物感、眼睛癢、眼周分泌物增多等。電腦族在工作中過度專注電腦屏幕，淚液大量缺乏，使結(jié)膜、角膜暴露在外的時間增加，出現(xiàn)炎癥的幾率也就增加了許多。另外，不注意用眼衛(wèi)生，使眼睛感染了細菌也是慢性結(jié)膜炎發(fā)生的主要原因。

應(yīng)對妙法：1、避免用眼過度，增加眨眼的次數(shù)。2、改掉經(jīng)常用手揉眼睛的習(xí)慣，注意眼睛衛(wèi)生。

2、眼白充血

眼白充血的表現(xiàn)有可能是感染了急性出血性結(jié)膜炎，常見的原因有用眼過度，血管彈性差等，也可能與劇烈咳嗽、長期便秘等有關(guān)，高血壓、動脈硬化、糖尿病也是眼白充血的誘因。第二種原因可由過敏引起，如花粉過敏、過敏性鼻炎等。有時候不治療，幾天后也可能逐漸吸收而痊愈。

應(yīng)對妙法：1、在出血的頭兩天，為眼部做冷、熱敷。2、用有收縮血管作用的眼藥水滴眼。3、保持大便通暢。

3、干眼癥

常見癥狀有眼疲勞、異物感、干澀感，眼睛燒灼且視物模糊。造成干眼癥的原因有眼球脂質(zhì)層缺乏水分或因瞼板腺功能障礙所致等。經(jīng)常使用電腦、久居空調(diào)房間的白領(lǐng)易患干眼癥，絕經(jīng)期的婦女因體內(nèi)激素發(fā)生改變也容易發(fā)生，且女性多于男性。因為干眼癥的表現(xiàn)與結(jié)膜炎有相似之處，所以經(jīng)常被誤診為結(jié)膜炎。應(yīng)對妙法：1、對于瞼板腺有炎癥者應(yīng)采用熱敷、按摩和擦洗的方法來清潔眼瞼。2、局部應(yīng)用抗生素滴眼液及激素滴眼液，癥狀嚴(yán)重者加用人工淚液。

4、晨起

眼瞼水腫眼部浮腫多數(shù)情況下是由于前天晚上臨睡前喝水量多所造成。因為眼部皮膚組織最為疏松，在夜間，身體的水分會積聚在皮膚表層下，使皮膚擴張，形成眼睛浮腫的現(xiàn)象。浮腫時間一長，還容易變成永久性的眼袋。造成眼部浮腫的另一個原因與腎功能問題有關(guān)，表現(xiàn)為尿液中有大量紅白細胞和蛋白。

應(yīng)對妙法：1、睡前3小時內(nèi)少喝水，晚飯要盡量口味清淡；2、適度的按摩可以加速眼周肌膚的血液循環(huán)，減少眼部浮腫。

5、長針眼

醫(yī)學(xué)上稱“麥粒腫”。主要表現(xiàn)是瞼板腺開口阻塞引起炎癥，造成了眼睛膿腫，眼部周圍紅腫、疼痛。另一種與其類似的霰粒腫則因瞼板腺囊腫造成，不化膿。這兩種情況大部分是由于平時沒有注意眼部衛(wèi)生，導(dǎo)致眼部細菌滋生所致。相比較而言，油性皮膚的人更容易患麥粒腫和霰粒腫，因為這兩種眼疾多與皮脂腺分泌旺盛有關(guān)。

應(yīng)對妙法：1、先對眼部進行熱敷，再滴上有消炎作用的滴眼液，1-2周后膿腫形成出現(xiàn)黃點，針眼會自行破潰。2、如果診斷為霰粒腫建議進行手術(shù)治療。

6、視物疲勞

長時間使用電腦工作，眨眼次數(shù)會減少很多，眼球缺少了淚液的滋潤，睫狀肌的疲勞感會越來越強烈，這種肌肉的疲勞緊張必須通過休息來緩解。

應(yīng)對妙法：1。每工作1小時應(yīng)該休息10-15分鐘，避免用眼過度。2。眺望遠方，使睫狀肌處于放松狀態(tài)，舒緩眼部疲勞。3。做做眼睛保健操，按摩眼部周圍的穴位也是緩解視物疲勞的好方法。

7、黑眼圈

眼部皮膚在全身皮膚中最為嬌嫩脆弱，飲食不正常、吸煙飲酒、熬夜等不規(guī)律的生活習(xí)慣或內(nèi)分泌系統(tǒng)、肝臟的疾病常常防礙了眼部周圍豐富的毛細血管循環(huán)的正常運行，使色素沉著在眼圈周圍。黑眼圈也可能由于先天遺傳造成。時間一長，眼角皺紋和眼袋也會相伴而生。

應(yīng)對妙法：1、平日應(yīng)多做眼部按摩，改善眼部血液循環(huán)的情況。2、使作息時間更加規(guī)律，睡眠要充足。

保護你的視力，在食物上花點心思可以幫助你改善眼部疾病。均衡合理的飲食結(jié)構(gòu)對保持整個身體的健康非常重要。那么，針對不同的類型，我們要怎樣保護好我們的眼睛呢？下面跟隨你小編來看一下。

一、常見眼部疾病飲食攻略

1、近視眼

要避免視力衰退，就得多吃魚，柑桔類水果和紅色果實。這是防止近視的有效辦法。但注意不得吃那些加重近視的食物，特別是多種糖果，甜食、肉和全脂奶酪。

2、遠視眼

應(yīng)多吃大蒜、洋蔥，乳制品，動物肝臟，應(yīng)盡量避免食用肉或渾油燒的菜。

3、青光眼

眼壓過高導(dǎo)致青光眼。為了減低眼壓，每天至少喝一升半水。要少吃油膩東西。不要喝茶，咖啡，酒。

二、保護眼睛必須的三類營養(yǎng)物質(zhì)

1、維生素C和E

可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物，避免組織破壞。如果人體缺乏這些維生素，眼睛會出現(xiàn)早發(fā)性白內(nèi)障?？啥鄶z取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充維生素C，另外，可以通過植物種子，如花生、核桃、松果等，獲得足夠的維生素E。

2、維生素A

夜間視力不良和干眼癥與維生素A缺乏是息息相關(guān)的。動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶制品、蛋類等維生素A含量較高。維生素A原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、芒果中含量較多。

3、鋅離子及蛋白質(zhì)

鋅與蛋白質(zhì)對于視網(wǎng)膜的保健不可或缺。鋅可通過食用肝、腎、海產(chǎn)品、乳類、谷類、豆類、硬果類等來補充。瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內(nèi)臟、牛奶、魚類和豆類食物則含有豐富的蛋白質(zhì)。

我們可以多食用胡蘿卜、紅棗、橘子、西紅柿等蔬果，或是由深海魚類、魚肝油來補充。還可多攝取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充維生素C，另外，可以通過植物種子，如花生、核桃、松果等，獲得足夠的維生素E。