對(duì)于白內(nèi)障的危害，各位讀者都有所了解，越來(lái)越多的人開始關(guān)注到白內(nèi)障的預(yù)防工作當(dāng)中。那么，要預(yù)防白內(nèi)障，首先要做到的就是戒煙！不少男性讀者都有吸煙的習(xí)慣，眼科專家提醒，吸煙人群患上白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)要遠(yuǎn)高于不吸煙的人群。

吸煙與白內(nèi)障的關(guān)系

不少醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了吸煙與眼部疾病的關(guān)系。比如，每天吸煙20支以上的人與不吸煙者相比，患白內(nèi)障的可能性要高2倍；長(zhǎng)期吸煙會(huì)使老年人患老年性黃斑變性眼病的危險(xiǎn)增加一倍。

這是因?yàn)?，吸煙時(shí)，人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而視網(wǎng)膜對(duì)缺氧格外敏感，長(zhǎng)期下去可造成視力損傷，讓視神經(jīng)纖維、視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)都出現(xiàn)病變。維生素B12是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙焦油會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12的含量下降。

戒煙可降低白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)

瑞典厄勒布魯大學(xué)的研究人員對(duì)一組45至79歲的瑞典男性參試者進(jìn)行了對(duì)比研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與不吸煙者相比，每天吸煙超過(guò)15支的男性接受白內(nèi)障摘除手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)高出42%。然而，隨著時(shí)間的推移，戒煙可以降低白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)。戒煙之后20年，曾經(jīng)吸煙者比不吸煙者發(fā)生白內(nèi)障的危險(xiǎn)高出21%。

戒煙主要是以減少煙霧對(duì)眼睛的晶狀體造成的傷害來(lái)達(dá)到降低患白內(nèi)障的危險(xiǎn)性的。但是，一些晶狀體上的傷害通過(guò)戒煙的方法也許仍不能恢復(fù)。因此盡早戒煙很重要，最好是不要吸煙。