白內(nèi)障是一種發(fā)病率高，而且危害性大的眼病，因此對(duì)于白內(nèi)障人們不僅重視科學(xué)的治療，日常養(yǎng)護(hù)也是人們比較關(guān)心的問(wèn)題。白內(nèi)障患者的日常護(hù)理是很多白內(nèi)障患者都非常關(guān)心的事情，畢竟只有在日常生活中多多注意對(duì)白內(nèi)障的護(hù)理工作，才能使自己的病情得到緩解，不至于使病情再度嚴(yán)重。那么，白內(nèi)障患者的養(yǎng)眼之道你了解嗎？

白內(nèi)障有哪些癥狀表現(xiàn)

1、視力下降

這是患白內(nèi)障最明顯的癥狀。通常視力下降的情況跟晶狀體渾濁的部位和程度有關(guān)，患者能感覺(jué)到視力不斷的下降，看東西漸漸的模糊不清，嚴(yán)重的甚至?xí)?僅存光感。因?yàn)榫铙w的渾濁的部位和程度不同，不同程度的白內(nèi)障患者會(huì)覺(jué)得自己的視野會(huì)有不同程度的缺損，看東西不能看到全部，比較狹窄。

2、屈光改變

白內(nèi)障患者往往會(huì)覺(jué)得自己的老視程度減輕，但是近視程度增加，或者原本沒(méi)有近視的也可能需要佩戴近視眼鏡才能看清楚遠(yuǎn)處的東西。

3、“老花眼”好轉(zhuǎn)

患者感覺(jué)視力有所“提高”，看書(shū)、看報(bào)反而不需要戴老花鏡了，產(chǎn)生了視力“返老還童”的錯(cuò)覺(jué)。實(shí)際上這并不是視力的提高，而是晶狀體核硬化引起的近視抵消了老花鏡的遠(yuǎn)視所引起的。

4、單眼復(fù)視或多視

這是因?yàn)榫铙w內(nèi)渾濁使得晶狀體各個(gè)部分的屈光力不均勻，說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)就是會(huì)像棱鏡那樣，產(chǎn)生單眼的復(fù)視或者多視，看東西會(huì)有很多影像。

5、眼前有固定的黑影

患者可自覺(jué)眼前有固定不動(dòng)的朦朧黑影，在陽(yáng)光、燈光下黑影更為明顯，這是晶狀體早期局限性渾濁的表現(xiàn)，但要注意與視網(wǎng)膜脫離引起的眼前清晰而進(jìn)行性擴(kuò)大的黑影相區(qū)別。

白內(nèi)障患者的養(yǎng)眼之道

一、注意精神調(diào)攝。遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

二、注意用眼衛(wèi)生。平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。

三、保證充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

四、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

五、注意飲食。白內(nèi)障患者飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚(yú)類(lèi)，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

六、及早戒煙。吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。