黃斑病就是黃斑疾病，包括黃斑病變、黃斑水腫，常見的癥狀包括視力漸降，視物模糊，患者情志不舒，頭暈目脹等。黃斑疾病是眼科疾病中常見的一種，給很多人的眼睛健康造成了很大的威脅，嚴重的可能還會導致黃斑疾病患者的視力急劇下降，對患者的傷害是很大的。所以，黃斑病早預防才是上選。那么，黃斑病如何預防呢？

黃斑病如何預防？對于存在明確病因的非特發(fā)性黃斑裂孔，可通過治療原發(fā)病以及密切隨診檢查預防黃斑裂孔的發(fā)生。特發(fā)性黃斑裂孔目前尚無有效預防方法。

1、患者應當防止長時間接受輻射，尤其是長波紫外線，可能造成慢性的晶狀體的損傷，會導致老年性黃斑變性加速病變發(fā)展。因此，患者不應當曝露于強烈的陽光、燈光及多種其他輻射線下。在外進行活動時候，可戴上墨鏡或遮陽帽，以免輻射直達眼睛。

2、患者不可勞累過度，尤其是應避免用眼過多。在工作和學習時，可每兩個小時休息一下眼睛，防止過度疲倦。還要注意用眼距離、姿勢，以及光源是否足夠。放松眼部可采取下面幾種方式，如看綠色植物、觀望遠方、閉目養(yǎng)神等，還要避免長期處于昏暗的工作及學習環(huán)境。

3、患者應當定期做做眼保健操之類的眼部按摩動作，通過對瞳子骨、太陽穴、睛明穴、橫竹穴等進行按摩，能夠使得血液循環(huán)加快，還能提高眼部免疫力。還有，患者應當保持心情的愉快，這是所有疾病的護理常識，因為好心情可使得身體的氣血通暢，從而提高抗病能力。