眼睛是心靈之窗，媽媽們都希望自己的寶寶擁有一雙明亮健康的大眼睛。以下，為媽媽們介紹寶寶眼部的護(hù)理方法。

寶寶眼部護(hù)理9大要點(diǎn)

防感染

嬰兒要有自己的專用臉盆和毛巾，并定期消毒。不可以用成的手帕或直接用手去擦小兒的眼睛。給嬰兒清洗眼部的時(shí)候，先把幾個(gè)棉球在濕水里沾濕，再擠干水分，每一只眼睛都要換一個(gè)新的棉球，從內(nèi)眼角向外眼角擦。平時(shí)也要注意及時(shí)將分泌物擦去，如果分泌物過多，可用消毒棉簽或毛巾清理。

防噪音

噪音能使嬰兒眼睛對(duì)光亮度的敏感性降低，視力清晰度的穩(wěn)定性下降，使色覺、色視野發(fā)生異常，使眼睛對(duì)運(yùn)動(dòng)物體的對(duì)稱性平衡反應(yīng)失靈。因此，嬰兒居室環(huán)境要保持安靜，不要擺放高噪音的家用電器，看電視或聽歌曲時(shí)，不要把聲音放得太大。

防強(qiáng)光

嬰兒睡眠要充足，一般可以不開燈。如要開燈，燈光亦不要太強(qiáng)，盡量不要讓光線直射。免得燈光刺激眼睛，影響嬰兒睡眠。嬰兒到戶外活動(dòng)要防止太陽直射眼睛。嬰幼兒照相時(shí)也不能用閃光燈照相，因?yàn)殚W光燈的強(qiáng)光會(huì)損傷視網(wǎng)膜。

防“近物”

如果把玩具放得特別近，嬰兒的眼睛可能因較長(zhǎng)時(shí)間地向中間旋轉(zhuǎn)，而發(fā)展成內(nèi)斜視。應(yīng)把玩具掛在圍欄周圍，并經(jīng)常更換位置和方向。看色彩鮮明的玩具，多看戶外風(fēng)光，有助于提高嬰兒的視力。

防睡姿

嬰兒睡眠的位置要經(jīng)常更換，切不可長(zhǎng)時(shí)間地向一邊睡。有些母親總是讓小兒睡在自己身旁或床里面，使小兒總是向母親方向看，日久后會(huì)形成斜視。

防電視

當(dāng)家里的電視機(jī)開著時(shí)，顯像管會(huì)發(fā)出一定量的X線，嬰兒對(duì)X線特別敏感，如果大人抱著孩子看電視，使嬰兒吸收過多的X線，嬰兒則會(huì)出現(xiàn)乏力、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良、白細(xì)胞減少、發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。

防疲勞

長(zhǎng)時(shí)間、近距離地用眼，會(huì)導(dǎo)致孩子的視力直線下降。在此期間，要特別注意限制孩子近距離作業(yè)的時(shí)間。一般每次不應(yīng)超過30分鐘。經(jīng)常帶寶寶向遠(yuǎn)處眺望，引導(dǎo)寶寶努力辨認(rèn)遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，這樣有利于眼部肌肉的放松，預(yù)防近視眼。

防異物

嬰兒的瞬目反射尚不健全，防止眼內(nèi)出現(xiàn)異物也很重要，如嬰兒所處的環(huán)境應(yīng)清潔、濕潤(rùn)；打掃衛(wèi)生時(shí)應(yīng)及時(shí)將小兒抱開；嬰兒躺在床上時(shí)不要清理床鋪，以免飛塵或床上的灰塵進(jìn)入小兒眼內(nèi)，外出時(shí)如遇刮風(fēng)，用紗布罩住小兒面部，以免沙塵進(jìn)入眼睛；洗澡時(shí)也應(yīng)該注意避免浴液刺激眼睛。要防止塵沙、小蟲進(jìn)入眼睛。一旦異物入眼，不要用手揉擦，要用干凈的棉簽蘸溫水沖洗眼睛。

防外傷

人的眼球部分暴露在眼眶的外面，易遭受外界各種致傷因素而損傷，由于兒童的自我保護(hù)能力差，受眼外傷的機(jī)會(huì)相對(duì)較多，不要給孩子玩任何帶有銳角的玩具。會(huì)走路要小心預(yù)防眼外傷。不要讓他拿刀、剪、針等尖銳物體，帶銳角的家具也最好能把角包上，以免因走路不穩(wěn)摔倒而讓銳器刺傷眼球。另外廚房里的開水、熱油、火苗，家里的寵物，節(jié)假日的鞭炮都可能給孩子的眼睛造成損傷。

呵護(hù)寶寶的眼睛飲食

拒絕眼睛干澀：維生素A

含有維生素A及胡蘿卜素的食物對(duì)眼睛是有益處的。因?yàn)榫S生素A是黏膜細(xì)胞的必要成分，倘若黏液分泌不足，眼睛容易出現(xiàn)干澀、疲勞、充血等干眼癥困擾；此外，維生素A也是眼球細(xì)胞內(nèi)--視紫的重要成份，如果視紫無法形成，眼球?qū)诎淡h(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)減退，嚴(yán)重時(shí)還容易出現(xiàn)夜盲癥的現(xiàn)象。

因此，當(dāng)寶寶飲食長(zhǎng)期缺乏維生素A或胡蘿卜素?cái)z取，或出現(xiàn)眼睛干澀、不舒服，如：淚水分泌量變少、眼睛不再水汪汪時(shí)，建議您不妨在小朋友的飲食中，添加含豐富維生素A及胡蘿卜素的食物，如：動(dòng)物性來源的動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶與奶制品，以及植物性來源的黃綠色蔬果，如：花椰菜、南瓜、紅蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、木瓜、芒果等。

視覺細(xì)胞的活力功臣：維生素B群

眼球中有許多視覺神經(jīng)細(xì)胞與視力息息相關(guān)，而維持神經(jīng)系統(tǒng)健康的大功臣維生素B群，就是參與人體能量正常運(yùn)作、神經(jīng)傳導(dǎo)的重要因子，不過卻經(jīng)常被人們所忽略。在中國(guó)傳統(tǒng)烹調(diào)習(xí)慣中，以煎煮炒炸的方式準(zhǔn)備日常飲食是很容易會(huì)破壞怕高溫的維生素B群；再加上多數(shù)人喜歡吃精致食物，導(dǎo)致維生素B1的攝取機(jī)會(huì)大幅度降低，造成許多神經(jīng)傳導(dǎo)障礙的困擾。

因此，多攝取維生素B1、B2、B6菸酸、B12是再好不過了。在動(dòng)物肝臟、乳類、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽、糙米、啤酒酵母中就蘊(yùn)藏著這類豐富的活力因子。

保護(hù)眼球健康：維生素C

維生素C是一種抗氧化物質(zhì)，也是組成眼球晶狀體的成份之一。除了能防止晶狀體老化、避免視網(wǎng)膜遭受紫外線損傷；更能促進(jìn)膠原蛋白形成，增加眼睛內(nèi)細(xì)小血管的韌性，幫助增進(jìn)眼球健康。如果體內(nèi)缺乏維生素C，就容易出現(xiàn)晶狀體混濁的白內(nèi)障。 然而，維生素C并無法由人體自行合成，需要每天從食物攝取。

因此，在飲食中可以多選取富含維生素C的深綠色及黃紅色蔬果，如：青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、番石榴、蕃茄、草莓、奇異果、葡萄柚等蔬果。

閃亮眼球活力：DHA

提到DHA，它是一種能幫助寶貝智能成長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)。但您可能不知道DHA也是眼球的組成成分。這種人體無法制造的必需脂肪酸，屬于omega-3多元不飽和脂肪酸，在視網(wǎng)膜磷脂中DHA約占了40%～50%，主要集中在視網(wǎng)膜以及光受體中。

由于DHA可通過血液視網(wǎng)膜屏障（Blood Ret ina Barrier），能刺激視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞，使訊息快速傳遞到大腦，達(dá)到視覺提升的效果，建議您不妨多選取富含DHA的海藻類食物以及深海魚類如金槍魚、鮪魚等。

注意事項(xiàng)

應(yīng)在嬰兒出生后不久，就請(qǐng)小兒科醫(yī)師或眼科?？漆t(yī)院檢查孩子的眼睛，進(jìn)早發(fā)現(xiàn)眼睛發(fā)育是否有異常。應(yīng)注意的有雙眼的大小、外形、位置、運(yùn)動(dòng)、色澤等，積極防治源于產(chǎn)道的感染性疾病。6個(gè)月后再?gòu)?fù)查一次，以后定期終身檢查，將是您對(duì)孩子視力的最佳愛護(hù)方法。

不把嬰兒床放在有強(qiáng)光照射處。

未滿月的嬰兒在拍照時(shí)不要使用閃光燈；洗澡時(shí)，避開浴霸的強(qiáng)光。

盡量避免外界不良環(huán)境因素對(duì)眼的影響，如防止眼內(nèi)異物、不正確地遮擋眼睛等。

當(dāng)孩子進(jìn)入幼兒期活動(dòng)增多，更要注意防止眼外傷。

不能讓幼兒長(zhǎng)時(shí)間看某樣物品，尤其是2周歲以內(nèi)的嬰幼兒最好不要看電視。

嬰幼兒應(yīng)有專用的毛巾和臉盆，流水洗臉更好，以防感染眼病。

不要長(zhǎng)時(shí)間遮擋嬰兒的眼睛。嬰兒期是視覺發(fā)育最敏感的時(shí)期，如果有一只眼睛被遮擋幾天時(shí)間，就有可能造成被遮蓋眼永久性的視力異常。即使孩子患眼病，也不要隨便遮擋孩子的眼睛。

3歲以后，最好每半年幫寶寶檢查一次視力。如果發(fā)現(xiàn)視力減退要及早上醫(yī)院檢查治療，或配戴合適的眼鏡。媽媽在日常生活中要留意，如果出現(xiàn)以下現(xiàn)象必須及時(shí)帶寶寶上醫(yī)院，請(qǐng)眼科醫(yī)生作進(jìn)一步檢查治療。

寶寶對(duì)周圍的玩具不感興趣，可能是因?yàn)橐暳τ袉栴}而沒有注意到玩具。

看電視時(shí)，寶寶常瞇著眼，斜著頭，這可能是近視或兩眼不等視

寶寶看東西時(shí)皺眉，不停地眨眼，時(shí)而用手揉搓眼睛，可能是遠(yuǎn)視或散光。

寫字時(shí)，眼睛貼在桌面上，或遮一只眼，或斜著頭，可能是兩眼的協(xié)調(diào)性不好，或是追蹤視與跳視能力不強(qiáng)。

*瞳孔區(qū)有白翳，可能是有白內(nèi)障。

*有夜盲，可能是維生素A缺乏或患有視網(wǎng)膜色素變性。

*經(jīng)常用手揉眼睛，眼睛周圍呈紅色，眼睛充滿淚水等。

以上是寶寶的護(hù)眼方法，擁有一雙美麗的大眼睛應(yīng)從小時(shí)候開始做起。

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孩子發(fā)燒時(shí)要注意保護(hù)好眼睛

發(fā)燒的孩子新陳代謝增加，氧消耗量也增加，因此首先要滿足病兒對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要。這時(shí)往往孩子消化道分泌液減少，消化酶的活力降低，胃腸道的運(yùn)動(dòng)緩慢而有食欲不振、腹脹、便秘等癥狀，因此要少量多次地給孩子吃清淡飲食，多喝水或臥床休息。此外，還要保持室內(nèi)的空氣新鮮和足夠的濕度。小兒若出汗多時(shí)要勤換內(nèi)衣，多曬被褥。

寶寶遠(yuǎn)視的解決辦法

遠(yuǎn)視眼是由于眼軸較短，在不使用調(diào)節(jié)狀態(tài)時(shí)，平行光線通過眼的屈折后主焦點(diǎn)落于視網(wǎng)膜之后。寶寶遠(yuǎn)視怎么辦？由于在學(xué)齡前，兒童大多沒有專注學(xué)習(xí)用眼，一般不會(huì)有遠(yuǎn)視所引起的臨床癥狀。寶寶遠(yuǎn)視眼是可以進(jìn)行治療的。