空氣污染加重咽喉炎咳嗽，可通過改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、藥物治療等方面進(jìn)行防護(hù)。

1. 改善室內(nèi)環(huán)境：使用空氣凈化器，能有效過濾空氣中的有害顆粒和污染物，如PM2.5、灰塵、花粉等，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，降低有害氣體濃度。也可在室內(nèi)種植一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等。

2. 佩戴防護(hù)用具：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)外出，應(yīng)佩戴具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩，能有效阻擋空氣中的微小顆粒和有害氣體進(jìn)入呼吸道。有條件的話，還可佩戴防護(hù)眼鏡，減少空氣中的污染物對眼睛的刺激。

3. 調(diào)整生活習(xí)慣：避免長時(shí)間待在污染嚴(yán)重的環(huán)境中，盡量減少戶外活動(dòng)時(shí)間，尤其是在霧霾天氣或交通擁堵時(shí)段。注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，降低咽喉炎發(fā)作的幾率。規(guī)律作息，保證充足的睡眠，有助于提高身體免疫力，增強(qiáng)抵御疾病的能力。

4. 合理飲食：多喝水，保持咽喉部濕潤，緩解咳嗽癥狀。多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜的抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會刺激咽喉部黏膜，加重咳嗽癥狀。

5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行防護(hù)和治療。如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，能緩解咽喉部疼痛和不適。也可使用復(fù)方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等進(jìn)行漱口，清潔口腔和咽喉部，減少細(xì)菌感染。還可服用一些具有清熱解毒作用的中成藥，如雙黃連口服液、藍(lán)芩口服液等。但需注意，藥物使用應(yīng)遵醫(yī)囑。

空氣污染加重咽喉炎咳嗽的防護(hù)需要從多個(gè)方面入手，改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護(hù)用具、調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食以及必要時(shí)的藥物治療等措施相結(jié)合，能有效減輕空氣污染對咽喉部的刺激，緩解咳嗽癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。