據(jù)統(tǒng)計，我國過敏性鼻炎的發(fā)病率高達約百分之二十，尤其是冬季，過敏性鼻炎的病發(fā)率要高于其他季節(jié)。它看似是一個小病，實際上會嚴重影響我們的工作和學(xué)習(xí)，長期鼻炎會導(dǎo)致記憶力減退、頭疼、胸悶心煩，嚴重者可能會導(dǎo)致猝死。對待任何一種疾病，預(yù)防就是最好的治療方法，但是如果已經(jīng)得了鼻炎，那我們該怎么辦呢？下面幾個小偏方我們一起來學(xué)習(xí)一下。

冬季易患鼻炎很煩惱，這4個小偏方能幫你解決煩惱！

1、鮮枸杞根治鼻炎

將枸杞根洗凈取用100克，然后加入10克甘草，用水慢慢煎制，每天可將其代替茶飲，連服一個月，對于治療慢性鼻炎有奇效。因為鮮枸杞根有降火消炎的功效，甘草具有補脾益氣的作用，二者搭配在一起可以加快鼻炎的恢復(fù)。

2、蔥蒜治鼻炎

蔥和蒜都有刺激性氣味，蔥的治療方法是先取用新鮮的蔥白，將其洗干凈，搗成汁，然后用棉球蘸適量蔥汁，將蘸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內(nèi)，等蔥味消失后再換新的棉球，每天堅持約20分鐘，可以很大程度上緩解鼻炎。大蒜的治療方法與蔥類似，將大蒜搗成汁滴入鼻孔內(nèi)，每次滴入兩滴即可。但是，如果對大蒜氣味過敏的小伙伴們千萬要慎用，否則引起過敏反應(yīng)就得不償失了。

3、絲瓜藤莖治鼻炎

用絲瓜藤數(shù)米，將其烤成半焦的狀態(tài)，然后磨成粉，取適量用吸管吹入鼻孔或者用裝入絲瓜藤粉的噴霧瓶噴入鼻孔，然后再用棉球堵住鼻孔，這種方法對于治療鼻炎也是一個很有效的小偏方。

4、香油治鼻炎

香油具有潤滑的作用，對于治療過敏性鼻炎具有神奇功效。過敏性鼻炎主要表現(xiàn)在鼻孔干燥、瘙癢。所以治療的時候要使鼻腔黏膜保持濕潤，在其它藥物治療的同時，用香油作為輔助，但是香油滴入鼻腔內(nèi)要適量控制，每次滴2-3滴，如果三天內(nèi)仍不見鼻炎的狀況有所好轉(zhuǎn)，最好選擇及時就醫(yī)，以免引起其他不當反應(yīng)。

除了這些偏方之外，我們還可以通過運動健身、合理飲食去調(diào)理身體。適量的運動可以加速體內(nèi)血液循環(huán)，促進新陳代謝，增加鼻腔的空氣流通速度；在飲食上要多吃清熱、去火的水果和蔬菜，補充身體所需營養(yǎng)，就能很好的避免身體不適引發(fā)的各種疾病。另外，經(jīng)常用冷水洗臉也是一個對鼻炎的恢復(fù)有好處的習(xí)慣。