家庭醫(yī)生在線：睡眠呼吸暫停的頻率如何算是嚴重呢？

馮起校主任：睡眠呼吸暫停的頻率，它主要是通過睡眠多參數(shù)監(jiān)護儀來判斷的。一般認為每個小時睡眠呼吸暫停5次以上，或者是7個小時加起來超過30次以上，那就叫睡眠呼吸暫停綜合征。如果暫停每小時5-15次，那我們就認為是輕度的睡眠呼吸暫停，如果每個小時暫停次數(shù)達到了15-30，那就是中度的睡眠呼吸暫停，如果每個小時睡眠呼吸暫停的次數(shù)超過了30次，那就是重度的睡眠呼吸暫停。

家庭醫(yī)生在線：睡眠呼吸暫停的表現(xiàn)有哪些？

馮起校主任：睡眠呼吸暫停實際上我們誤認為自己睡眠比較香，只是影響別人，對自己沒什么危害。實際上錯了，有睡眠呼吸暫停或者打鼾的人，你自己都會體會到晚上的睡眠容易醒，反復性醒來。為什么反復醒來，實際就是反復缺氧所導致的。然后第二天會發(fā)現(xiàn)精力不夠充沛，注意力不夠集中，工作效率比較低，健忘，然后感覺人性格脾氣比較煩躁，工作效率比較低。所以這種情況實際上就是前一天晚上休息不好，為什么沒休息好，就是由于睡眠呼吸暫停反復出現(xiàn)了低氧血癥。所以在別人看來，你昨天晚上睡眠很香，實際上他自己會睡眠不足?？赡艽蠹艺陂_會，突然他自己打起呼嚕來。上了車還沒有一兩分鐘，他就鼾聲如雷。周圍的同事都在看著他、都在笑他，實際上是前一天晚上休息不好，睡眠的質(zhì)量不好。