指導(dǎo)：廣東省婦幼保健院 耳鼻喉科 麥飛 主任醫(yī)師

小敏還在學(xué)生時(shí)代那會(huì)，就患過鼻炎，治療后，已經(jīng)有好幾年沒再患了，可沒想到的是，升級(jí)為準(zhǔn)媽媽后，煩人的鼻炎又找上門來了，每天都有一段時(shí)間像感冒似的：鼻塞、噴嚏、流涕，特別是在早晨起床后，更是噴嚏不斷，有時(shí)晚上還會(huì)鼻子塞得透不過氣來，真是苦不堪言：吃藥吧，怕影響腹中的寶寶，不吃藥吧，頻繁的噴嚏和鼻塞也令她難受極了。難道妊娠期遭遇鼻炎的困擾，就只能束手無策了？

很多人都受到過鼻炎的困擾，妊娠期準(zhǔn)媽媽也不例外，曾有報(bào)道，約兩成的孕婦會(huì)受到鼻炎的困擾，有些準(zhǔn)媽媽甚至在懷孕前沒有鼻炎，但懷孕后卻是被鼻炎給“纏”上了。雖然妊娠期鼻炎不是什么大問題，大部分隨著妊娠的結(jié)束會(huì)自動(dòng)消失，并且也不會(huì)留下什么后遺癥，但在被“騷擾”的這段特殊時(shí)期里，準(zhǔn)媽媽們難免會(huì)有諸多不適，嚴(yán)重的甚至還會(huì)影響到睡眠。

妊娠期準(zhǔn)媽媽為什么會(huì)受到鼻炎的“青睞”呢？

這主要是跟孕期體內(nèi)的激素變化有關(guān)。懷孕后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的激素水平比孕前的要升高，在這種高激素水平下，鼻腔粘膜充血、水腫，反應(yīng)敏感性增大，于是便出現(xiàn)了鼻塞、噴嚏、流涕等癥狀。對(duì)于這種妊娠期鼻炎，孕媽媽們不必太過于擔(dān)心，一般在分娩后，隨著激素水平下降，大部分都可自行緩解。

那么，有沒有一些安全有效的預(yù)防方法和緩解方法，能讓這些被鼻炎困擾的孕媽媽們能舒舒服服地度過這段特殊的時(shí)期呢？

注意鼻腔衛(wèi)生：準(zhǔn)媽媽在平時(shí)的時(shí)候要多注意鼻腔衛(wèi)生，當(dāng)戶外空氣不好，如霧霾比較大，或寒冷天氣時(shí)，盡量減少外出，如果一定要外出，可以戴上口罩。

注意居室環(huán)境衛(wèi)生：要保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，比較干燥的氣候時(shí)，可以使用加濕器以增加空氣濕度，勤換洗枕頭被褥，避免塵埃和霉菌滋生。

提高機(jī)體免疫力：免疫力下降時(shí)，也會(huì)使得鼻炎趁虛而入，所以，孕媽媽在懷孕后也不要松懈鍛煉，就算天冷也不能總是窩在家里，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，對(duì)提高機(jī)體免疫力，抵御疾病也是有幫助的，呼吸道高發(fā)季節(jié)時(shí)，要盡量減少到人群密集的地方湊熱鬧，天氣變化時(shí)，注意及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。

正確識(shí)別鼻炎與感冒：有些孕媽媽容易將鼻炎與感冒混淆，將鼻炎誤以為是感冒，就自己吃一些感冒藥，這是不妥的。鼻炎雖然與感冒極為相似，但還是有所區(qū)別的：一般來說，感冒在一周左右可有好轉(zhuǎn)，并伴有發(fā)熱、全身乏力等癥狀，而過敏性鼻炎通常呈反復(fù)發(fā)作性，每次發(fā)作，維持一段時(shí)間后又恢復(fù)正常，鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流清涕就是它的典型臨床癥狀。所以，如果孕媽媽出現(xiàn)反復(fù)打噴嚏、流清涕時(shí)，最好到醫(yī)院去看看，找耳鼻喉科的醫(yī)生確診下是否鼻炎。

鼻炎嚴(yán)重時(shí)勿拒絕治療：孕期用藥需慎重，但卻不等于孕期完全不能用藥，所以如果孕媽媽的鼻炎比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了日常的生活了，如孕媽媽鼻塞厲害，晚上輾轉(zhuǎn)難眠，影響到了夜間的睡眠質(zhì)量，或是孕媽媽噴嚏頻繁、劇烈，引起了頭痛、煩躁等不適，那么就該考慮用藥了，否則，也可能會(huì)進(jìn)而影響到宮內(nèi)寶寶的健康。但在用藥時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自己亂吃藥。

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