過(guò)敏性鼻炎表現(xiàn)為連續(xù)打噴嚏、鼻癢、鼻塞很厲害，流清水樣鼻涕，還可能伴有頭疼。下面我們看看到底過(guò)敏性鼻炎有哪些危害？

過(guò)敏性鼻炎的危害

1、影響睡眠

近日，英國(guó)媒體援引法國(guó)科學(xué)家最新研究結(jié)果說(shuō)，過(guò)敏性鼻炎影響人的睡眠質(zhì)量。

路透社報(bào)道，萊熱領(lǐng)導(dǎo)的研究小組對(duì)法國(guó)全國(guó)591名過(guò)敏性鼻炎患者展開(kāi)1年以上調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與輕度鼻炎患者相比，重度鼻炎患者睡眠受到嚴(yán)重破壞。

“43.7%的過(guò)敏性鼻炎患者反映，睡醒時(shí)感覺(jué)疲勞?！蔽恼聦?xiě)道，“過(guò)敏性鼻炎患者比正常人更多反映有醒后頭痛、焦慮、沮喪等影響睡眠的因素，以及白天精神恍惚現(xiàn)象?！蔽恼聦?xiě)道：“治愈過(guò)敏性鼻炎等癥狀可以極大改善睡眠質(zhì)量。”

2、哮喘癥狀

除此之外，研究人員還將這591名患者對(duì)比502名沒(méi)有患過(guò)敏性鼻炎的人。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，約24%的患者同時(shí)患有哮喘，在沒(méi)有患過(guò)敏性鼻炎的人當(dāng)中，僅有不到2%的人患哮喘。

3、治療不及時(shí)引發(fā)并發(fā)癥

變應(yīng)性鼻竇炎：由于鼻粘膜與鼻竇粘膜相連續(xù)，鼻內(nèi)變態(tài)反應(yīng)病變可波及鼻竇，由于竇口粘膜水腫，使竇口引流不暢，竇內(nèi)分泌物積存，如繼發(fā)感染，可流粘膿涕。

支氣管哮喘：皆為呼吸道變態(tài)反應(yīng)性疾病，引起變態(tài)反應(yīng)的變應(yīng)原相同，是變應(yīng)性鼻炎常見(jiàn)的并發(fā)癥。

分泌性中耳炎：鼻變態(tài)反應(yīng)經(jīng)咽鼓管波及中耳腔；鼻粘膜水腫波及咽鼓管咽口，使咽口狹窄、阻塞，咽鼓管功能障礙，中耳負(fù)壓而滲液積存，出現(xiàn)耳悶、堵塞感癥狀。

當(dāng)心影響過(guò)敏性鼻炎康復(fù)的食物

忌食寒涼生冷食物

尤其是發(fā)病期的過(guò)敏性鼻炎患者少吃冰鎮(zhèn)食物以及過(guò)涼的水果。最易損傷肺脾陽(yáng)氣，加劇過(guò)敏性鼻炎的虛寒表現(xiàn)。

慎食魚(yú)蟹海鮮類(lèi)食物

因魚(yú)蝦、蟹類(lèi)食物簡(jiǎn)單導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)，所以在患有過(guò)敏性疾病時(shí)應(yīng)防止食用。同時(shí)若是過(guò)敏性鼻炎患者不確定可以去醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)確定一下。

刺激性的食物

如辣椒、芥末等，簡(jiǎn)單剌激呼吸道黏膜。

香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物

這些有害物質(zhì)會(huì)危害過(guò)敏性鼻炎康復(fù)。

過(guò)敏性鼻炎的飲食治療

一、腎虛型食療

1、鱔魚(yú)煲豬腎：黃鱔250克（切段），豬腎100克，同煲熟，調(diào)味食用。

2、蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細(xì)鹽少許，蔥白2根，生姜3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時(shí)，入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。

3、菟絲細(xì)辛粥：菟絲子15克，細(xì)辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈后搗碎和細(xì)辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時(shí)加白糖即可。

二、風(fēng)寒型食療

1、蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚（去核），蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調(diào)味服用，每日1次。

2、神仙粥：生姜6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時(shí)放人蔥白，最后入米醋，稍煮即可食。

三、 風(fēng)熱型食療

1、取桑葉 9克 ，菊花18克 ，甜杏仁 9克 ，粳米 60克。將前二味藥煎水去渣 ，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑 ，連服數(shù)劑。

2、過(guò)敏性鼻炎吃哪些食物對(duì)身體好：

1）、多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

2）、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3）、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

4）、在飲食上宜清淡，多食新鮮蔬菜和水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋(píng)果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。