很多年輕人都有熬夜的壞習慣，他們經(jīng)常玩手機至深夜，然后早上為了趕時間又不吃早餐，對自己的身體健康極其不負責，如果長時間這樣，很有可能會引發(fā)突發(fā)性耳聾。

據(jù)調(diào)查顯示，睡眠不足和經(jīng)常不吃早餐的人比較容易引發(fā)突發(fā)性耳聾。經(jīng)常不吃早餐的人患突發(fā)性耳聾的危險性是吃早餐者的2.73倍，而每天睡眠不足7小時的人和每天睡眠7~8小時的人相比，前者患突發(fā)性耳聾的危險性是后者的4.3倍。

引發(fā)突發(fā)性耳聾的其它因素：

1、經(jīng)常戴耳機聽音樂。很多人都喜歡帶上耳機聽音樂，不管是在家的時候還是下班的路上，他們都喜歡帶著耳機，把音量調(diào)得很大，長時間下去可能誘發(fā)突發(fā)性耳聾。

2、經(jīng)常去KTV、酒吧等嘈雜的娛樂場所，也比較容易引發(fā)突發(fā)性耳聾。

3、過渡勞累，工作壓力過大的人，發(fā)生突發(fā)性耳聾的幾率較高。

4、長時間接觸有毒重金屬的人，也容易出現(xiàn)耳聾的情況。

如何預防突發(fā)性耳聾？

1、避免接觸噪聲，不要長時間戴耳機聽音樂，要讓耳朵有充足的時間休息。

2、保持情緒的穩(wěn)定，忌暴喜暴怒，如果人體內(nèi)神經(jīng)體液調(diào)節(jié)失去平衡，則會導致耳部血循環(huán)障礙，發(fā)生耳聾。

3、養(yǎng)成良好的生活習慣，要早起早睡，一日三餐，保證營養(yǎng)均衡。

4、避免大量服用各種抗生素的藥物，因為某些抗生素可使耳鳴加重，例如慶大霉素和鏈霉素等。

養(yǎng)成良好的生活習慣，多注意自己的身體健康，這樣就會預防各種疾病，年輕時的任性，很可能會給未來的自己帶來很大的傷害，所以，要好好愛護自己，不要過度地消耗自己的身體。

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